Sådan hjælper du passive børn med at blive mere selvsikre

Selvsikkerhed er den sundeste kommunikationsform, ifølge Lisa M. Schab, LCSW, forfatter til "Cool, Calm and Confident" (PsycheCentral). Hver dag står barnet overfor situationer, hvor selvsikkerhed er afgørende: stille spørgsmål i klasse, finde nye venner, stoppe mobning. Selvsikkerhed kommer måske ikke naturligt, og du kan være bekymret for manglende rygrad. Hjælp barnet med at blive mere selvsikker og omfavne retten til at tale op.

Hør barnet ud

Nogle børn tror ikke, deres stemme betyder noget, hvilket gør dem passive. For at lære, at meninger er værdifulde, spørg om input når muligt – selv om små sager. "Hvilken foretrækker du til middag – kylling eller hakkebøf?" "Hvilken farve tror du, jeg skal male stuen?" Se film/tv sammen og spørg om mening om handling, regi, tegn. For ældre børn: se politiske programmer/nyheder og spørg om input på verdslige begivenheder. Undgå at argumentere eller sige "forkert". Sig i stedet: "Meget interessant synspunkt. Tak for mad til tanker."

Sæt grænser

Selvsikre børn kender retten til at sige "nej" uden skyld. At lære at sige "nej" lærer nødvendige grænser: ven beder om at kopiere lektier, søskende vil lege i soveværelse. Det beskytter også sundhed/sikkerhed ved mobning, tilbud om stoffer/alkohol/sex. Mobbere stopper agressivitet inden for 10 sekunder, når offer siger "stop" i fast stemme (Education.com). Rådgiv barnet om, at det altid er sikkert at sige nej, og lær forskel på aggression og selvsikkerhed (Dr. William Sears).

Lær at tale op

Gå igennem fælles situationer og lær barnet at hævde sig korrekt. Eksempel: klassekammerat siger, må ikke bære rødt tøj → svar roligt "Ja, jeg gør det" og gå væk. Andet barn skærer foran i kø → "Jeg er næste. Enden er bag pigen i gule trøje." Søster skifter kanal → "Mamma siger, det er min tv-nat. Du kan se dit show i morgen." Rådgiv om at tale roligt, klart og fast – ikke vred.

Respektér modstand

Modstand er normal udvikling, da barnet streber efter selvstændighed. For streng disciplin eller vrede ved modstand kan gøre barnet passiv for at undgå misbilligelse. Undgå at blive forstyrret ved nægtelse (tv, lektier, sengetid). I stedet støtte selvstændighed: spørg om årsager. Giv fuld opmærksomhed. Måske acceptera kompromis: "Du kan blive op en time mere, men så er det sengetid." Lyt til og respektér udviklingsbehov – mindsker frygt for at tale.

Modellér selvsikkerhed

Børn spejler forældre. Hvis barnet ser dig som passiv, følger det eksempel. For at være positiv rollemodel: lad barnet se, hvordan du hævder dig i situationer. Det kan være lille: spørge værten om et bedre bord, returnere vare. Fortæl, hvordan du med succes bad chef om lønforhøjelse eller ankerede uretfærdig parkeringsbot. Gentagen observation af respektfuld selvsikkerhed viser, at det giver større belønninger end passivitet.