Hvor mange kalorier er der i ranch dressing?

Jo mere fedt, jo flere kalorier. Mål altid portionen – fri hældning giver let for mange kalorier.

• Almindelig ranch: ~65 kcal pr. spiseske.
• Reduceret fedt: <30 kcal pr. spiseske (halvering).
• Fedtfattig: <20 kcal pr. spiseske.

Selv fedtfri kan give mange kalorier ved overforbrug. Vælg lavfedt og mål præcist.