Kostvejledning ved rotavirus hos børn: Hvad skal de spise og drikke?

Rotavirus – hurtig oversigt

Rotavirus smitter let i daginstitutioner og giver diarré, feber, hovedpine, opkastning. Vaccination er bedst forebyggelse. Ved sygdom: kontakt læge for vejledning.

BRAT-kost ved nedsat appetit

Bananner, Ris, Æblemos, Tørret toast (BRAT) er milde for tarmen. Giv store mængder klare væsker. Overvej pædiatrisk rehydreringsvæske – spørg lægen.

Normal kost, hvis ingen opkastning

Hvis barnet ikke opkaster, kan det spise almindelig mad (frugt, grøntsager, kød) i mindre portioner hyppigere. Undgå højt sukkerindhold. Amning/formel fortsættes som normalt – næringstofferne hjælper.

Hvorfor ikke begrænse kosten for meget?

Rotavirus varer 3–7 dage (nogle gange op til 2 uger). For begrænset kost kan forlænge diarréen. Ved hver stor, vandig tarmbevægelse gives ekstra væske.

Mad vs. klare væsker

Kun væsker kan give mere opkastning og ødemer (hævelse) ved overdoseret rehydreringsvæske. Barnet har brug for næring: bløde, blide retter eller mindre portioner af almindelig mad. Giv det barnet tåler – æblemos, banan, kylling, ris osv.