Miste vægt mens Pregnant

Der er visse situationer, hvor kvinder vil tabe sig eller holde vægt, men tabe kropsfedt - mens de er gravid. Nogle kvinder taber sig i løbet af deres første trimester, mens andre stadigt taber kropsfedt i hele deres graviditeter. Afhængig af omstændighederne omkring dit vægttab kan det eller ikke have negative helbredseffekter.

Graviditet og vægt

Generelt må de fleste kvinder, der har en sund præ-graviditetsvægt, få ca. 25 til 35 lbs. i løbet af deres graviditet. Drs. Michael Roizen og Mehmet Oz forklarer, at denne vægt omfatter ca. 7 til 8 kg. af ekstra kropsfedt til at tjene som en moderreserve, der anvendes under amning. Ca. 7 til 8 kg. skyldes barnet, og resten kommer fra moderkagen og øget vægt af livmoderen, brystet og væskevolumenet.

Typisk er vægttab under graviditeten ikke sund, men der er nogle gange, når det anses for meget mere normalt - og meget mindre potentielt skadeligt - end andre. For eksempel forklarer Dr. Miriam Stoppard i sin bog "Conception, Graviditet og Fødsel", er vægttab ikke ualmindeligt i løbet af første trimester, fordi mange kvinder oplever en vis formiddagssyge og reducerer deres fødeindtagelse. Første trimester vægttab er også meget mindre skadeligt for barnets sunde end senere vægttab.

Sygdom

En anden potentiel årsag til utilsigtet graviditet vægttab er sygdom. Hvis en kvinde er meget syg - enten med fortsat morgenkvalme i de senere trimester eller med en infektion - i løbet af anden og tredje trimester af graviditeten, kan hun tabe sig. Generelt er senere graviditet vægttab mere alvorligt end tidligt vægttab, fordi barnet er større og dets ernæringsbehov er større. Din fødselslæge skal vide om det, hvis du taber dig i løbet af dit andet eller tredje trimester.

Overvejelser

For kvinder, der er ret overvægtige i begyndelsen af deres graviditeter, advarer de fleste fødselslæger ikke aktivt forsøger at tabe sig under graviditeten. Imidlertid vil mange fødselslæger rådgive om, at disse kvinder ikke får nogen vægt, hvilket betyder at stå for 17 til 27 pund. af baby og baby-relaterede organer og væsker, vil en kvinde miste 17 til 27 lbs. af kropsfedt, forklar Drs. Roizen og Oz. Som sådan kan en meget overvægtig kvinde faktisk tabe fedt - og derfor tabe sig - i forhold til hendes prægraviditetskrop.

Dr. Stoppard understreger, at en gravid kvinde under ingen omstændigheder må forsøge at tabe sig med vilje under graviditeten, medmindre hun har fået råd til at gøre det af sin fødselslæge. For det meste rådgiver lægerne ikke patienter om kost under graviditeten for at opnå vægttab, og forsøger at tabe sig kan resultere i at fratage din baby den ernæring og energi, den har brug for til at vokse og udvikle sig korrekt.

, , ] ]