Vægtstab under graviditet: Når er det normalt, og hvornår skal du reagere?

De fleste gravide kvinder skal opnå 11-16 kg (25-35 lbs). Men nogle taber vægt – især i 1. trimester. Her er forskellen på normalt og bekymringsværdigt.

Hvorfor vægtstab sker

• 1. trimester: Ofte pga. morgenkvalme og nedsat appetit. Typisk uskyldigt og mindre risikabelt for fosteret.
• Sygdom: Alvorlig kvalme/opkastning (hyperemesis) eller infektion i 2./3. trimester kan give vægtstab – her kræves lægevurdering.
• Overvægtig startvægt: Læger anbefaler nogle gange ingen vægtøgning (11-16 kg baby/væske/organer betyder netto fedttab). Men aldrig aktivt prøv at tabe uden læge.

Vigtigste budskab

Graviditet er ikke tid til vægttab. Kostbegrænsning kan nægte fosteret næringsstoffer. Følg lægens anbefalinger – de varierer fra kvinde til kvinde.