Østrogen og angst: Hormonelt samspil og overvejelser

Østrogen cirkulerer naturligt og driver pubertetsforandringer hos kvinder. Men for højt eller ubalanceret østrogen (ofte i forhold til progesteron) er stærkt knyttet til angst – en tilstand med nervøsitet, frygt, bekymring og fysiske symptomer som hjertebanken, sved og kvalme.

Hvorfor kvinder rammes hyppigere

Ifølge Marcelle Pick (OB/GYN, Women to Women) er kvinder mere end dobbelt så ofte ramt af angst som mænd. Angsten eskalerer typisk i præmenstrual fase, perimenopausen og menopausen – perioder med store hormonsvingninger. Overgang til eller fra HRT kan også udløse alvorlig angst.

Progesterons beroligende modspil

Progesteron påvirker serotonin (humørneurotransmitter) og har en beroligende effekt. Når begge hormoner svinger vildt ved menopausen, forstærkes angst og relaterede problemer som søvnløshed.

Østrogendominans

Begrebet dækker overvejende østrogen over progesteron. Det er almindeligt i perimenopausen, hvor ægløsning aftager og progesteron falder, mens østrogen forbliver højt. Østrogendominans antages at bidrage til angst og panikangst (Women to Women).

Nuanceret billed

Dr. James R. Phelps (PsychEducation.org) advarer mod forenklinger: "For lidt østrogen → depression, for meget → angst" er en ekstrem forsimplificering. Relationerne er komplekse og individuelt variable.

Individuel hormonprofil, livsstil og genetik spiller ind. Lægekonsultation og eventuel hormonmåling anbefales ved anholdende angstsymptomer.