Ernæring, motion og miljø: Livsstilsfaktorer der påvirker Parkinsons risiko

Parkinsons skyldes tab af bestemte hjerneceller; årsag ukendt. Nogle risikofaktorer kan påvirkes, andre ikke.

Kost og koffein

• Koffein (kaffe/te) viser i flere studier beskyttende effekt – måske stærkere hos mænd (østrogen kan modvirke hos kvinder). Optimal dose/type ukendt.
• Mange frugter/grøntsager reducerer risiko; ideelle komponenter endnu ikke fastlagt.
• Mejeriprodukter: usikker sammenhæng.
• Grøn te (polyphenoler) undersøges terapeutisk.
• E-vitamin, CoQ10, kreatin: ingen bevis for effekt på progression.

Tobak og alkohol

• Rygning korrelerer med lavere Parkinsons-risiko (nikotin undersøges som behandling), men overvejer de massive andre helbredsrisici.
• Alkohol: modstridende resultater; ingen klar anbefaling.

Fysisk aktivitet

Aktive har lavere risiko (men kan skyldes, at tidlige patienter er mindre aktive). Ved diagnosticeret sygdom forbedrer træning (gang på løbebånd, styrketræning) balance, gang og kardiovaskulær form.

Miljøgifte

Øget risiko ved eksponering for pesticider: paraquat, dieldrin, 2,4-D (Agent Orange-komponent), permethrin, rotenon. Landbrug, landlig bolig og drikkevand fra brønde øger risiko (mulig pesticideksponering). Kronisk blyeksponering og MPTP (biprodukt af ulovlig heroin) giver Parkinson-lignende syndrom.