Sund, balanceret kost til 9 måneder gammel baby

Barnets 9. måned er fuld af vækst og eksperimenter. Fra at have brug for hjælp til alt, udforsker han nu steder/ting selv. Sammen med fysiske evner og nysgerrighed ændrer kosten sig.

Babyudvikling ved 9 måneder

Fysisk udvikling blomstrer: sidder oprejt uden støtte, begynder at kravle, trækker sig op til stå, krydser ved møbler. Motorik udvikler: klapper hænder, banker legetøj sammen. Bør nu sove igennem natten.

Regelmæssige måltider

Selvom baby vokser hurtigt, er modermælk/formel stadig hovednæring: 16-24 oz dagligt, 4-5 gange. Da han sover natten, behøver ikke vækkes til natmad.

Faste fødevarer

Hvis ikke startet endnu: start nu. Vant til korn/pureeret frugt/grøntsager, men tygge stykker kommer måske ikke let. Han KAN mestre det, selv uden tænder. Bordmad bygger fingerfærdighed: afhente mad og sætte i munden træner motorik.

Typer af fødevarer

Da hovednæring dækkes af modermælk/formel, kan du eksperimentere med bordmad. Hold til basis fødevarer uden mange krydderier, bløde nok at tygge: pasta, mager kød, faste versioner af elskede frugter/grøntsager. Server med vand eller fortyndet frugtsaft.

Hvad kommer næste

Når baby mester bordmad, er hun næsten færdig med babymad-stadier. Resten: start på fuldmælk ca. 1 år. Derefter spiser hun i princippet samme som resten af livet – bare mindre og mere tyggbart.