De bedste og værste ting at sige til en depressiv – fra en der ved

Når en kær falder i depressionens mørke, tror man måske, man ved præcis hvad man skal sige. Men chancen for, at tilgangen er forkert, er stor.

Vi adresserer dette i podcasten The Stronger med Tiffany Lin, redaktør hos LIVESTRONG.COM, diagnosticeret med depression og angst for år siden. Hun åbner op om, hvordan depression påvirker relationer – og hvordan hun (og andre) ønsker at blive behandlet.

Det værste at sige

»Snap dig ud af det snart« – det fortæller dem, de har kontrol over følelser og vælger at være depressive. Ifølge Lin: langt fra depressions virkelighed.

Det bedste at sige

»Hvad foregår i din hjerne?« – det åbner for dialog og fører dem mod opsving.

Statistik: 15 mio. amerikanere lider af depression (kun de i behandling). Du kender sandsynligvis nogen. Lyt til podcasten for værktøjer til at hjælpe på deres premisser.

Lyt til The Stronger: De bedste og værste ting at sige til nogen, der er deprimeret.

Hvad tænker du? Hvordan håndterer du depression hos nærmeste? Hvis du har det selv: hvordan vil du blive behandlet? Hvilke emner vil du høre mere om?