Angst hos forventende fædre: Årsager, symptomer og håndtering

Fædre har også følelser

Graviditetsressourcer retter sig mod mødre, men fædreoplevelsen kan være like transformerende: glæde, spænding – og angst.

Angstens udtryk

• Mild: Natlige bekymringer for økonomi, kone/baby's sundhed
• Ekstrem (Couvade-syndrom / sympatisk graviditet): Mænd oplever faktiske graviditetssymptomer: vægtforøgelse, kvalme, rygsmerter

Årsager: Barndom spiller rolle

Undersøgelse 2007 ("Fathering"): 152 par. Mænd med meget tætte ELLER meget fjerne forhold til egne forældre → mindre ivrige efter faderskab. Mænd der troede deres fædre gjorde det godt → mere trygge, mindre bekymrede.

Risici: Postpartum angst/depression

Undersøgelse 2006 (Medical Journal of Australia): Ivrige fædre → højere risiko for depression efter fødsel → alvorlige konsekvenser. Fader-angst øger også mors risiko for postpartum depression / forværrer eksisterende.

Forebyggelse og løsning

• Social støtte: Andre forventende/nye fædre (Armin Brott, "Ask Mr. Dad")
• Involvering: Deltag i prænatale klasser og lægebesøg (forskningsbaseret anbefaling)

Ekspertindsigt: Partneren kan ikke altid støtte dig

Brott: Forventende mødre er selvfokuserede – kan gøre det værre for ængstelige fædre. Hun ser måske ikke din angst. Det betyder ikke, du ikke skal spørge hende om støtte – men vær ikke overrasket, hvis hun ikke kan give den følelsesmæssige støtte, du forventer.