Hvad forårsager smerter i benene under menstruation?

I afventning af mulig graviditet frigiver en kvindes æg et æg fra hendes æggestokke (kaldet ægløsning), og livmoderens foring fortykker for at danne et indbydende miljø til det æg, hvis det skal befrugtes. Hvis befrugtning ikke forekommer, menstruerer en kvinde eller har sin periode.

En kvindes krop går igennem den proces, kaldet en menstruationscyklus, en gang hver 21. til 35 dage. Og en periode kan vare 2 til 7 dage.

Fordi livmoderen kontraherer for at kaste den opbyggede foring og blod, oplever kvinder ofte kramper i løbet af deres periode, især på den første dag eller to. Smerter i ryggen eller benene er også almindelige.

Smertefulde perioder

Erfaring af alvorlig og hyppig smerte i perioder er en menstruationstilstand kaldet dysmenoré. Der er to typer dysmenoré:

Primær dysmenoré. Forårsaget af svære og unormale livmoderkontraktioner, oplever kvinder med denne tilstand smerte tidligt i deres første periode og fortsætter med at have svær smerte med hver menstruationscyklus gennem deres levetid.

Sekundær dysmenoré. Dette er resultatet af en fysisk årsag (bækkenbetændelse, endometriose eller anden sygdom eller tilstand) og er ikke noget en kvinde oplevet med hver periode tidligt i livet.

Selv om smerten forårsaget af livmoderkontraktioner er ofte centreret i en kvindes underliv, smerten kan udstråle til ryggen og /eller ned i benene.

Enhver kvinde kan opleve smerter i benene i løbet af sin periode, det er et af de fælles tegn på dysmenoré.

Der er flere hjemmemekanismer, der kan reducere smerter i benene i løbet af din periode. Din læge kan skræddersy en behandlingsplan, der bare passer til dig, som kan omfatte overkælps smertestillende medicin.

Acetaminophen og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som aspirin og ibuprofen kan hjælper med at blokere for kemikaliet i kroppen, der tænkes at forårsage smerten i dine ben. Det kan også lindre rygsmerter og smerter i kramper i løbet af din periode.

Andre behandlinger, som mange kvinder har fundet effektive, er:

Varmepude på området Varmt bad eller brusebad Massage Skift i kost under menstruation (øg proteinindtag og nedsæt sukker og koffein)

Tip

Der er ingen grund til at lide med ben - eller nogen smerte - i løbet af din periode. Hvis du oplever smerter under menstruationen, skal du tale med din læge om at skræddersy en behandlingsplan, som passer til din helbredshistorie, livsstil og smertestype

, , ] ]