Tegn på, at din kæreste styrer dig – og ikke vil slutte

I starten af et nyt romantisk forhold ser udsigten rosenrød ud, og paret virker forelsket med øjne kun for hinanden. Først roser kæreste sin partner for, hvem hun er. Til sidst begynder han at sige små, skærende ting og afbryde hende: "Du ved ikke, hvad du vil." Hun forsøger at holde fast på sin identitet, men han fortsætter med at forvandle hende, og gradvist tager mere og mere kontrol over hende og deres forhold.

Observer hans adfærd, når han ikke er med dig

Tag dig tid til at huske en bestemt begivenhed og analysere den bit for bit. Han vil isolere dig og gøre dig fuldt afhængig af ham, så han opfordrer dig til at slutte dit job eller forlade skolen, ifølge Marie Claire. I virkeligheden vil din kæreste definere, hvem du er. Han har oplevet en psykologisk afbrydelse i en af sine fire funktioner: sansning, intuition, følelse og tanke, ifølge Tower of Power.

Vurder, hvordan du føler dig om dig selv nu vs. før

Hvis du plejede at føle dig selvsikker og uafhængig, men nu føler dig værdiløs og som om du intet kan gøre alene, har din kæreste ødelagt din selvforståelse, skriver HelpGuide. Hvis han råber på dig, kalder dig "dum" eller "værdiløs", eller giver dig navne, har han begyndt at styre dit selvbillede. Når han kan det, begynder han at styre dine handlinger.

Når han definerer dine ønsker

Tænk på et tidspunkt, hvor du ville gøre noget, og din kæreste sagde: "Du vil ikke gerne gøre det." Når han gør det, forsøger han at definere dig i sit ideelle billede af, hvem du skal være. Fordi han er afbrudt fra en af sine psykologiske funktioner, kan han ikke stole på sin egen intuition, sanser, følelser eller tanker. Han må danne en "bagudgående forbindelse", der udvikler en identitet udefra indad, skriver Tower of Power. Han forsøger at etablere et selvbillede baseret på, hvad andre har – på den eneste måde, han kender: ved at styre dig.

Test ham – men kun hvis han ikke er fysisk farlig

Lav en udsagn: "Jeg har lyst til pizza i aften." Hvis han siger "Nej, det kan du ikke lide," svar: "Hvad?" Han gentager: "Nej, du vil ikke lide pizza." Sig: "Hvad?" Når du reagerer med ikke-argumenter, nægter du at validere hans kontrol, siger Tower of Power. Et sted i samtalen vil han indse, hvad du gør, og bede dig stoppe.

Planlæg at forlade ham

Identificer et sikkert havn: f.eks. et kvindehjem eller en vens bolig, han ikke kender. Hvis I har børn, få dem ud af denne atmosfære for deres sikkerhed, ifølge HelpGuide. Når du beslutter at forlade ham, gør du den falske virkelighed, han har konstrueret, svagere. Han måske ikke ændrer sig, men han kan begynde at genkende, hvad hans adfærd gjorde med dig.

Tip

Din kæreste er altid i kontrol, selv når han misbruger dig. Han træffer et bevidst valg om at styre og forstyrre dig. Når du begynder at genkende kontrollen, få en ven til at backe dig op. Han kan forsøge at være mere subtil om sin kontrol, når andre er til stede – spørg din ven om at lade dig vide, om hun så noget. Sammenlign noter.

Advarsel

Hvis din kæreste truer med fysisk vold: forlad straks. Gå til politiet og gør anmeldelse, eller søg til kvindehjemmet i dit lokalsamfund.

Ting, du har brug for

Et sikkert havn.