Hvor meget skal en 7 måneders baby sove? Normer, rutiner og natvågninger

Ifølge Dr. T. Berry Brazelton ("Sleep: The Brazelton Way") er søvn det hyppigste emne forældre spørger om. Baby skal sove for vækst/udvikling. At sove selv er en færdighed, babyer udvikler. At kende søvnbehov og forstyrrelser hjælper forældre med at adressere problemer.

Søvnnorm for 7 måneder

Dr. Glade B. Curtis & Judith Schuler ("Your Baby's First Year"): 7 måneders baby sover sandsynligvis igennem natten. Ca. 3 timer lure/dag (1-3 lure) + ~11 timer nat = ~14 timer i alt (Baby Center).

Rutine

Baby Center anbefaler fast sengetidsrutine: sikkerhed + signaler. Hold rutine på rejser – lettere at falde i søvn i fremmed miljø. 7 mdr. = udviklingsmæssigt gene til separationsangst → rutine giver tryghed. Omklæd, læs, fodr, kram i værelset → signaler: ikke "forvist", men roligt/sikkert hvile-sted.

Søvnmønstre

Babyer vågner flere gange/nat som voksne (Baby Center). Voksne falder hurtigt i søvn igen, ofte uden at huske. Hvis baby fortsætter med at vække dig: ikke nødvendigvis sult (natfodring kan afvænes ved 7 mdr.). Kan skyldes manglende evne til at selvberolige.

Natvågninger

Kan stige ved 7 mdr. pga. udvikling. Separationsangst → gråd ved at være alene (Baby Center). Ny kognitive/motoriske færdigheder → vågner for at øve dem.

Misforståelser om tanding

Ved 7 mdr. kan baby tænde. Mange tror, tandpine er værre om natten (Curtis/Schuler). Sandhed: smerten forværres ikke, men baby er mere træt/skør, mindre afledt → mere vokal om ubehaget.