Hvad er funktionen af ​​en binyr?

Binyrerne er små organer, der hviler oven på hver nyre. På trods af deres lille størrelse spiller binyrerne en vigtig rolle i kroppen og producerer adskillige hormoner, som påvirker vores udvikling og vækst, påvirker vores evne til at håndtere stress og hjælper med at regulere nyrefunktionen. > Binyrekirtlerne består af to dele - cortex og medulla - der producerer hormoner (kemikalier, budbringere, der regulerer kroppsfunktioner). Medulla eller indre del af binyrerne producerer hormonerne norepinephrin og epinephrin, som regulerer "kamp eller fly" respons i kroppen, kroppens reaktion på stressende hændelser. Cortex, den ydre del af binyrerne producerer flere hormoner, som påvirker blodtryk og blodsukkerniveauer, vækst samt nogle seksuelle karakteristika.

Betydning

Fordi hormoner frigivet fra binyrerne er så vigtige for din krops generelle funktion, kan bindevævene have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Tumorer i binyrerne kan udskille overskydende hormoner, der forårsager en stigning i blodtryk eller puls og nedsættelse af immunfunktionen. Forstyrrelser, der resulterer i nedsat binyrefunktion, såsom autoimmune sygdomme eller kræft, kan føre til lavt blodsukker og hjertesvigt.

Risici for langvarig stress på binyrerne

Kortisol frigives løbende fra binyrerne som reaktion på kronisk stress kan skade kroppens væv. Langvarig adrenal stimulering kan føre til højt blodtryk og mavesår og nedbryde hvide blodlegemer, hvilket øger risikoen for infektion. Over tid kan binyrerne selv ikke kunne producere tilstrækkelige niveauer af cortisol til at håndtere den konstante stress, du oplever. Symptomer på dårlig binyrefunktion omfatter træthed, muskelsmerter og lavt blodsukker.

Kontrolstress for at opretholde binyrens sundhed

Du kan hjælpe med at lette byrden på binyrerne ved at lære at håndtere stress bedre . Tag en yogaklasse eller lær nogle meditationsteknikker for at hjælpe med at roe dit sind og tage dig ud af "kamp eller fly" -responsen. Du kan også bruge urter som Eleutherococcus (150 mg daglig) eller Ashwagandha (250 mg dagligt) til at understøtte binyrebarkfunktionen. Du kan også bruge urter som dyb vejrtrækningsteknikker til at bremse din puls og lette enhver spænding eller angst i din krop. og øge din evne til at håndtere stress. Ashwagandha er en traditionel indisk urt, der i århundreder har været brugt til at støtte følelser af velvære. Eleutherococcus er en asiatisk urt, der giver antioxidanter og andre næringsstoffer til at understøtte immunforsvaret og reducere virkningerne af stress på kroppen. Selvfølgelig skal du tale med din læge, inden du tager urtemedicin.

Advarsel: Binyrebark

Binyrebark er meget sjælden og påvirker kun omkring en ud af en million mennesker. Symptomer på binyrets kræft afhænger af, hvorvidt tumoren øger hormonniveauet - en "funktionel" vs "nonfunctional" tumor. Generelle symptomer omfatter feber, mavesmerter, en masse, du kan føle, og vægttab. Øgede hormonniveauer kan forårsage øget hjertefrekvens, højt blodtryk og blodsukker, blå mærker, øget tørst og behovet for at urinere.