Hjælp en ven ud af et voldeligt forhold – trin-for-trin guide

Ser du tegn: ven er bange for partner, konstant tjekket op på, uforklarlige skader? Ven kan være i et voldeligt forhold. Du kan ikke hjælpe, hvis ven ikke er klar – men din støtte gør forskel.

Vis bekymring – faktabasert

Fortæl ven, du er bekymret. Forklar fakta om vold. Selv ved nægtning: understøt at det ikke er vens skyld, og at hun ikke er alene.

Lyt uden at dømme

Når ven åbner op – lyt. Selv om du er uenig i vens beskrivilse af partner, giv et lytende øre. Lad ven dele i sit tempo. Byg tillid.

Støt – ikke kontrollér

Ifølge Center for Relationship Abuse Awareness: fortæl ikke, hvad ven skal gøre. Giv ressourcer og støtte til en velinformeret beslutning. Understrege: du kan ikke ændre partner – træf det bedste valg for din egen sikkerhed.

Giv konkrete ressourcer

Saml info om vold i hjemmet. Del den, når ven beder om hjælp. Ring National Domestic Violence Hotline: [phone]-SAFE for anonyme lokale ressourcer.

Respektér vens tidspunkt

Tving ikke ven til at forlade partner før parathed (Center for Relationship Abuse). Tilby støtte og lyt – men ikke ultimatumer.

Nødpose og flugtplan

Opfordre til at pakke nødpose (vigtige papirer, penge, tøj, medicin). Opbevar den hos dig – klar til flugt.

Henvis til rådgivning/krisecenter

Når ven er klar: ring 1-800-799-SAFE for midlertidig ophold på krisecenter.

Tip: Anbefal individuel rådgivring i stedet for parterapi (Center for Relationship Abuse).
Advarsel: Ring til politiet, hvis misbrugeren rammer dig.