Effekterne af rygning på familie

Når du ryger, er det ikke kun dit helbred, der lider: Din families sundhed lider også. Dine kære kan blive skadet ved at trække vejrrøg, der består af den almindelige røg, som du trækker vejret og sidestrømsrøgen, der wafts fra din cigaret. Sidestrømrøg kan være fire gange så skadelig som almindelig røg, ifølge en analyse fra 2005 i "Tobakskontrol." Dine familiemedlemmer har ikke valgt at ryge, men er udsat for de dårlige virkninger af passiv og ufrivillig rygning, ikke kun nu, men mange år i fremtiden.

Din røg er deres røg

Brugt røg står for 3.400 lungekræft dødsfall hvert år, ifølge en rapport fra 2011 fra American Lung Association. Det er ansvarlig for mere end 46.000 kardiovaskulære dødsfald og beder hundredvis af tusindvis af tilfælde af astma. Data fra en 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey viser, at mere end 40 procent af ikke-rygerne 3 år eller ældre havde nikotinniveauer i deres blodbanen, hvilket er tegn på nylig eksponering for brugte røg. Det tal stiger til 54 procent for børn i alderen 3 til 11 år, der bor hos en ryger.

Din baby behøver dig

Hvis du ønsker at udvide din familie, kan rygning have en direkte effekt på dit nyfødtes sundhed. Ifølge en rapport fra 2005 om national vitale statistikker havde 12 procent af babyer født til rygere lav fødselsvægt sammenlignet med 7,5 procent for ikke-rygere. Gravide kvinder, der ryger, har en højere risiko for abort end ikke-rygere, og deres babyer er oftere født med udviklingsmæssige handicap. På trods af risici røg 10 procent af gravide i 2008, ifølge en amerikansk lungforening rapport.

din familie har brug for dig

Når du ryger, sætter du dig selv i fare for sygdom eller endog død, og dit dårlige helbred kan tage en vejafgift på din familie både følelsesmæssigt og økonomisk. En ud af 5 amerikanske dødsfald er direkte henførbare til rygning, ifølge en rapport fra det amerikanske amerikanske Cancer Society i 2013. Halvdelen af ​​alle rygere vil dø på grund af rygning, og 8,6 millioner rygere vil udvikle kronisk bronkitis, emfysem og kardiovaskulære sygdomme som et direkte resultat af deres vane. Mænd, der ryger, er 23 gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft end ikke-rygerne; kvinder er 13 gange mere sandsynlige.

Dårlig indflydelse

Næsten alle rygere - 90 procent - begynder deres vane, når de bliver 21, ifølge en amerikansk lungforeningsrapport fra 2011 og halvdelen er afhængige fra det tidspunkt de bliver 18. Det er vigtigt at sætte et godt eksempel ved at vise dine børn, at rygning er uacceptabel. I 2009 citerede den amerikanske regering ungdomsrygning som grunden til amerikansk rygepandemi, da den passerede loven om forebyggelse af tobaksforebyggelse og tobaksbekæmpelse. Loven begrænser tobaksreklamer rettet mod unge og kræver bevis for alder for dem, der køber cigaretter.

Hvis du skal ryge

Hvis du ikke kan stoppe med at ryge, kan du reducere din families sundhedsrisici fra brugte ryge ved at forbyde rygning i dit hjem og bil. Sådanne foranstaltninger hjælper ikke kun din familie, men de kan motivere dig til at afslutte. Efter rygning skal du altid vaske dine hænder og ændre dit tøj, før du håndterer børn. Beskyt restauranter med din familie, der er røgfri, og sørg for, at dit barns dagpleje er en røgfri zone. Det er helt acceptabelt at insistere på, at andre ikke ryger rundt om din familie på grund af sundhedsrisici ved brugt tobaksrøg