Nicotin og energi: Stimulerende effekter vs. ægte energiproduktion

Nicotin er et stimulerende alcaloid, der virker på nikotinergicke acetylcholin-receptorer (nAChR'er) i hjernen og autonome ganglier.

Fysiologiske effekter

• CNS: Dopamin-frisættelse (belønning), norepinefrin (oprækning), acetylcholin (kognition). Subjektiv alerthed, fokus, mild eufori.
• Kardiovaskulært: ↑ Hjertefrekvens, ↑ BT, vaskokonstriktion (via sympatisk aktivering).
• Metabolsk: ↑ Lipolyse, ↑ insulin-modstand, ↓ appetit.

Ikke en energikilde

• Ingen kalorisk værdi.
• Producerer ikke ATP.
• Opfattet "energi" er CNS-stimulation + kardiovaskulær aktivering, ikke metabolsk brændstof.

Risici

• Afhængighed (høj afhængigheds-potentiale).
• Kardiovaskulær sygdom-acceleration.
• Negative reproduktive udfald.
• Opvæsningssymptomer: irritabilitet, angst, koncentrations-sværigheder, lyst.

Koffein giver lignende alerthed med lavere afhængigheds-alvorlighed. Ingen af dem erstatter søvn, ernæring eller fysisk konditionering til vedvarende energi.