Afslut -ryger Gaveideer

Hvis nogen du kender har rygestop , kan du ønsker at vise din støtte med en lille gave. Nye rygere har mange behov , så få din gave kan være så simpelt som en tur til apotek eller supermarked , eller det kunne være noget lidt mere kompliceret og kreative. Fastgør Oral Fixation

Folk, der holder op med at ryge kan lide at have noget i munden for at erstatte cigaretterne. Mange bruger tyggegummi eller bolsjer , andre foretrækker slikkepinde , og nogle foretrækker snacks såsom kringle stænger. Find ud af hvad din ven bruger og købe et stort udbud at stash overalt - hjemme, på kontoret , bilen . Under punktet på hånden på alle tidspunkter bidrager til at bekæmpe pludselige trang

Et tilfælde af flaskevand er også en stor gave .; det hjælper med den mundtlige fiksering og ryge- rygestop eksperter anbefaler, at nye rygere drikker en masse vand til at skylle nikotinen fra deres kroppe .
rygestop

nye rygere spare masser af penge på cigaretter , men de også bruge en masse på nikotinsubstitution . Køb en kasse med hvad din ven bruger ( tyggegummi , plaster og sugetabletter er de mest populære. ) Dette kan give dem lidt finansiel nødhjælp , eller give dem en værdifuld nødsituation stash .

piggy Bank

Køb en sparegris og få din ven afsat udgifterne til deres vane hver uge. Mange rygere bruge alt fra $ 50 til $ 100 om ugen på cigaretter , så inden for et par uger, kan din ven har nok gemt til at gå på en weekend eller foretage et luksus køb. Det er en god påmindelse om, hvor langt de besparelser kan gå, når du holder op med at ryge.
Gym Medlemskab

give op cigaretter en stor sundhed beslutning , så hvorfor ikke følge , at op med en anden? Køb en indledende gym medlemskab til en ny nonsmoker giver denne person med en sund after- arbejdsmiljø, en værdifuld afsætningsmulighed for stress relief og en chance for at nyde nyfundne lungekapacitet. Motion kan være vanedannende , og det er en stor vane at have.

Dufte

Nyt rygere finde deres lugtesans kommer tilbage hurtigt, så giv dem en favorit blomst , planter eller duftende stearinlys . Dette kan minde dem om , hvad de er gået glip af al den tid de rygning .
Hoteltilbud