Rygning-dødelighedsstatistik og helsirisici: WHO-data

Tobaksbrug er den største forebyggelige dødsårsag verden over. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO):

• Over 8 millioner dødsfald årligt tilskrives tobak.
• 7+ millioner fra direkte tobaksbrug.
• 1,2 millioner fra passiv røg-eksponering.

Helsekonsekvenser

Der findes intet sikkert niveau for rygning. Det skader næsten hvert organ:

• Kreft: Lunge, larynx, mundhule, øsofagus, blære, pankreas, nyre, livmodershals, akut myeloisk leukæmi.
• Kardiovaskulære: Koronar hjerte-sygdom, apopleksi, perifer artæriel sygdom, aortaanævrisme.
• Respiratoriske: KOL (kronisk bronkitis, emfysem), astma-forværring, lungebetændelse, tuberkulose.
• Reproductive: Reduceret frugtbarhed, præmatur fødsel, lav fødselsvægt, erektil dysfunktion.
• Andre: Type 2 diabetes, reumatisk artritis, makuladegeneration, forringet sårheling.

Fordele ved at stoppe

• Inden for 20 minutter: hjertefrekvens og blodtryk falder.
• Inden for 12 timer: carbonmonoxid-niveau normaliseres.
• Inden for 2–12 uger: cirkulation og lungfunktion forbedres.
• Inden for 1–9 måneder: hoste og åndedrætsbesvær mindskes.
• Inden for 5–15 år: apopleksi-risiko nærmer sig aldrig-ryger.
• Inden for 10 år: lungekræft-dødelighed halveres.

At stoppe ved enhver alder tilføjer år til livet. Evidence-baseret afvævnings-support (rådgivning, vareniclin, bupropion, nikotin-erstatning) fordobler succesrater.