Hvilken indflydelse har rygning på os mennesker?
Rygning, praksis med at indånde og udånde røgen produceret ved afbrænding af tobak, har flere skadelige virkninger på menneskers sundhed. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anslår, at rygning dræber mere end 8 millioner mennesker årligt på verdensplan. Her er nogle af de vigtigste virkninger af rygning:
1. Hjerte-kar-sygdomme:
- Rygning øger risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og perifere arteriesygdomme ved at beskadige blodkar og føre til dannelse af blodpropper.
2. Lungesygdomme:
- Rygning er den førende forebyggelige årsag til kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), som omfatter emfysem og 慢性支气管炎.
- Det beskadiger lungevæv, reducerer lungefunktionen og forårsager åndenød, hvæsende vejrtrækning og hoste.
3. Kræft:
- Rygning er forbundet med forskellige former for kræft, herunder lungekræft, mundkræft, svælgkræft, kræft i spiserøret, mavekræft, nyrekræft og blærekræft.
- Kræftfremkaldende stoffer i tobaksrøg beskadiger DNA og fremmer ukontrolleret cellevækst.
4. Luftvejssygdomme:
- Rygere er mere modtagelige for luftvejsinfektioner, såsom lungebetændelse, influenza og bronkitis.
5. Slagtilfælde:
- Rygning øger risikoen for slagtilfælde ved at beskadige blodkarrene og fremme blodpropper i hjernen.
6. Infertilitet:
- Rygning kan påvirke fertiliteten hos både mænd og kvinder. Det kan reducere sædtal og kvalitet hos mænd og kan føre til infertilitet hos kvinder.
7. Graviditetskomplikationer:
- Rygning under graviditeten øger risikoen for abort, for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.
8. Mundtlige problemer:
- Rygning kan forårsage tandkødssygdomme, huller i tænderne og kræft i munden.
9. Hud- og hårsundhed:
- Rygning skader huden og forårsager for tidlig aldring, rynker og tab af elasticitet.
- Det kan også føre til hårtab og udtynding.
10. Synsproblemer:
- Rygning øger risikoen for aldersrelateret makuladegeneration (AMD), en førende årsag til synstab hos ældre voksne.
11. Afhængighed:
- Nikotin, et stof, der findes i tobak, er stærkt vanedannende. Rygning skaber en afhængighed, som kan være svær at overkomme.
12. Brugt røg:
- Ikke-rygere, der udsættes for passiv rygning, står også over for sundhedsrisici, såsom en øget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, lungekræft og pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).
Rygestop er en af de mest effektive måder at forbedre det generelle helbred og mindske risikoen for forskellige rygerelaterede sygdomme. Rygestop kan vende nogle af de skader, som rygning forårsager, og forbedre kvaliteten og den forventede levetid markant.
Rygning