Cigarettrøg & din hjertefrekvens: Forstå sammenhængen

Cigarettrøg producerer kemikalier – herunder stimulanter – der hæver pulsen og blodtrykket. Øget stress på kropsfunktioner, herunder lunger, hjerte og blodkar, resulterer i en forhøjet puls.

Effekterne af nikotin

Nikotin er et stimulans, der øger din metaboliske rate, når det indtages, ifølge Smoking-Cessation.org. At ryge cigaretter frigiver nikotin i kroppen, hvilket forårsager en hævelse af din puls samt en stigning i blodtrykket.

Begrænsning af blodkar

Blodkar forsmalles, når cigaretter ryges, ifølge Centers for Disease Control. Efter at have røget en cigaret, hæves dit blodtryk som følge af en forøget puls med ca. 10 til 15 procent, hvilket øger stressen på dine blodkar og din risiko for at få en apopleksi eller hjerteinfarkt.

Luftvejs-trængsel

Efter at du har røget en cigaret, tvinges dine lunger til at arbejde hårdere for at levere ilt til din krop, fordi kemikalierne i røgen hæmmer lungernes rensningsfunktion. Din puls stiger med ca. 10 til 25 ekstra slag per minut, ifølge Smoking-Cessation.org. Det summerer op til 36.000 ekstra hjertebank per dag, med det ekstra arbejde, der lægges på din krop.