Hvad er de 3 vigtigste følelsesmæssige behov?

1. En følelse af at høre til. Dette behov bliver opfyldt, når vi føler os forbundet med andre og accepteret som den, vi er. Det er vigtigt for vores følelsesmæssige velvære at have en følelse af at høre til i vores familie, vores samfund og vores verden.

2. En følelse af kompetence. Dette behov bliver opfyldt, når vi føler, at vi er i stand til at gøre tingene godt. Det er vigtigt for vores følelsesmæssige velvære at føle, at vi er dygtige og effektive i vores liv.

3. En følelse af autonomi. Dette behov bliver opfyldt, når vi føler, at vi har kontrol over vores eget liv. Det er vigtigt for vores følelsesmæssige velvære at føle, at vi har frihed til at træffe valg og leve vores liv i overensstemmelse med vores egne værdier.