Hvordan man overvinder Frustration grund Penge

frustration over penge er et mangesidet problem, der involverer både følelser og faktiske finanser. Frustration opstår fra at føle som om du ikke kan nå dine mål. Måske du føler at du ikke kan komme videre , eller at du ikke tjener penge nok til at finansiere det liv du ønsker . Slet disse begrænsende og demoraliserende overbevisninger fra din tankegang . Sig til dig selv : Du kan gøre noget, du sætter dit sind til . For en langsigtet løsning til din frustration , så tænk på at få nye færdigheder til at finde et bedre job. For nu tage skridt til at få kontrol over din økonomi , så de stopper kontrollerende dig . Instruktioner
1

betro sig til folk, du føler dig tryg at tale med . Fortæl dem , hvordan dine finanser frustrerende dig . En person, du taler med , kan ikke have nogen konkrete råd til at give, men bare udtrykke dine følelser kan hjælpe dig med at føle sig bedre . Men du kan faktisk få et nyt perspektiv fra deres objektive kommentarer , der kan hjælpe dig med at organisere en plan.
2.

Exercise. Regelmæssig fysisk aktivitet kan bidrage til at øge dit humør og lette dine følelser af frustration . Med et klart hoved og sund krop vil du være bedre forberedt til at begynde at gennemføre din næste handlinger.
3

spore dine udgifter for en måned. Gem kvitteringer og i slutningen af måneden beregne, hvor mange penge du har brugt på regninger, mad, gas og underholdning.
4

Set beløbsgrænser for månedlige udgifter såsom mad og transport . Brug din one - måned udgifterne log konto som en rettesnor.
5.

Tilføj det beløb, du budgetteret med udgifter til det samlede beløb, du betaler hver måned for regninger. Sørg for, at tallene lig mindre end din månedlige indkomst. Med samvittighedsfuld sporing af umiddelbare fornødenheder , forhåbentlig vil du have penge tilovers til nogle besparelser og underholdning.
6

identificere områder, hvor du kan skære ned . Spis ude mindre eller mere budget- venlige virksomheder ; kigge efter bedre tilbud på dagligvarer, begynder klipning kuponer ; køre mindre , samkørsel , planlægge rejser med henblik på at kombinere ærinder ; måske overveje at søge en billigere hus eller lejlighed.
7.

spore dine udgifter ved at optage alle dine indkøb i en notesbog (som du bør holde handy i løbet af dagen til at gøre notater ) for at sikre, at du holde sig inden dit budget .
8

Sæt en månedlig opsparing mål at begynde at bygge en finansiel reden æg . Spare nogle penge , før du bruger det på unødvendige luksusforbrug såsom biografbilletter eller anden underholdning. En reden æg gemt væk , vil hjælpe dig føle sig mere i kontrol, da uventede begivenheder , der pludselig koster dig penge ikke vil understrege dig ud af så meget . Som du nå dine mål , vil du føle dig mindre frustreret.
Hoteltilbud