Internt locus of control: Fordele & potentielle ulemper

Du arbejdede hårdt på projektet, men din chef pegede stadig på nogle mangler. En kollega på kontoret snupper dig altid. Hvis du kalder din chef en perfektionist, eller siger, din kollega er en snob, har du et eksternt locus of control. Hvis du analyserer situationen, og leder efter din fejl, har du et internt locus of control. Selvom et internt locus of control giver en positiv holdning, har det visse ulemper også.

Perfektionisme

Som forklaret af amerikansk psykolog Julian Rotter, føler mennesker med et internt locus of control stærkt, at de er herrer over deres egen skæbne. At tro, at du er udelukkende ansvarlig for udfaldet af en hvilken som helst situation, fører til en stærk ønske om at gøre alt muligt for at sikre, at det er positivt. Dette får mennesker med internt locus of control til at strebe hårdt for at lade intet rum til fejl. Når der er andre involveret i at fuldføre en opgave, driver sådanne mennesker dem også mod perfektion. Dette får andre til at opfatte dem som urimelige.

Urimelig angst

Mennesker med internt locus of control tror, at det er deres indsats, der bestemmer deres livserfaringer. Ifølge David A. Gershaw, Ph.D., professor i psykologi, oplever sådanne mennesker meget skyld, når de står over for fiasko. De tilskriver fiaskoet noget, de gjorde forkert, selv at nægte at overveje, at der måske har været nogen ekstern påvirkningsfaktor. Næste gang de møder en lignende situation, bliver sådanne mennesker bange for at fiasko igen, og går alt for at sikre, at de lykkes.

Lav selvværd

Selvom indsats og evne er vigtige, er der ofte faktorer ud over et individskontrol, der bestemmer succes. For eksempel, hvis din chef kritiserer måden, du skyndte dig gennem en præsentation, kan det være, at den tid, der var tilrådt dig, blev skåret i sidste minut, hvilket gjorde skynding nødvendig. Hvis du har et stærkt internt locus of control, vil du nægte at acceptere, at dette var en faktor uden for din kontrol, og i stedet beryde dig selv for ikke at være forberedt med en kortere version af præsentationen. Når sådanne situationer forekommer gentagne gange, sænker det din selvværd og kan føre til depression.

Følelsesmæssig sårbarhed

Ifølge familie- og ægteskabsterapeut Dr. Jennifer B. Lagrotte, er det usunt at føle sig urimeligt ansvarlig for andres lykke. Mennesker med internt locus of control gør dette, og skylder sig selv, når tingene ikke går efter plan. Når der er en strid, tror de, at de må have sagt noget for at irritere deres partner. Hvis deres børn lider som følge af en fejl, tror disse mennesker, at de kunne have gjort noget for at undgå det. En persons evne til at introspektivere om hendes bidrag til et problem er en værdsættende kvalitet, men at overdrive det gør hende sårbar over for følelsesmæssigt chantage af andre.