Sedona-metoden vs. Release Technique: Hvilken metode til emotionel frihed passer til dig?

De selvhjælpsprogrammer, der kendes som The Sedona Method og The Release Technique, er bemærkelsesværdig ens. Faktisk burde de være det, for hver af dem udspringer af én mandes lærdomme. Alligevel markedsføres og drives kurserne af to forskellige virksomheder og to unikke lærere. Hvor ens er de, hvilken er mest gavnlig, og er en billigere end den anden?

Historie

The Release Technique og The Sedona Method er på mange måder ét og det samme. Hver af dem stammer fra lærdommene fra Lester Levenson, den oprindelige udvikler af Sedona-metoden. Han champagnede The Release Technique som et vigtigt element af The Sedona Method. Ved Levensons død i 1994 grundlagde en af hans protegéer, Hale Dwoskin, Sedona Training Associates og begyndte at udforme The Sedona Method til det forbrugerprodukt, vi kender i dag. Samtidig valgte en anden af Levensons elev, Larry Crane, at udvikle og markedsføre en anden tilgang til The Sedona Method kaldet The Release Technique.

Lighedspunkter

Begge kurser forbliver tro mod Levensons hovedkoncept: at man ved at lære at slippe negative følelser og emotioner kan opnå fred, velstand og lykke. The Release Technique, markedsført af Crane, er ikke signifikant forskellig fra The Sedona Method. Og det samme kan siges omvendt. Hovedkurset i hver består af en stor samling af lyd-CD'er, arbejdsbøger og andre materialer til en pris på flere hundrede dollar. Desværre er det i stor grad et subjektivt forsøg at bestemme, hvilken der er "bedre". Nogle kan lide Big Macs, andre Whoppers. Det er simpelthen en smagssag, der kun kan bedømmes af erfaring.

Forskelle

En signifikant forskel kan ligge i præsentationen af lærdommene. Anhængere af hvert kursus, nogle af dem, der poster deres meninger på online fora som webstedet Personal Development for Smart People, siger, at Cranes Release Technique virker lidt mere handlingsorienteret og resultatorienteret. I modsætning hertil er Sedona-tilgangen ofte mere subjektiv og afslappet. Med andre ord, som facilitator for The Release Technique, skubber Crane individer mod direkte opnåelse og opfyldelse af faktiske mål. Samtidig er hans modstykke ved The Sedona Method, Hale Dwoskin, lidt mindre stram, og søger i stedet at bevæge individer til et sted, hvor de lærer at opøre med at hæmme deres liv. En subtil forskel, men en forskel dog.

Pris

Mens prisen på begge primære kurser rækker op i hundreder af dollar, er Cranes grundlæggende studiemateriale i The Release Technique lidt billigere. Priserne kan svinge over tid, men The Release Technique er normalt omkring 100 dollar billigere. Hvert selskab tilbyder også en strøm af seminare og ophold i forskellige byer over hele verden. Prisen for disse begivenheder er ret ligelig mellem de to enheder.

Personlig service