Definition af perfektion: Forståelse af dens sande betydning

Hvis du slår "perfekt" op i Webster's Dictionary, vil du finde flere definitioner for et ord, folk bruger letfert hver dag. Det er definitioner, der kan anvendes på nesten alt: nogens handlinger, et college-essay, eksklusive diamanter og ægteskaber, blot for at nævne nogle. Men dette ene ord kan så let blive misforstået eller taget ud af kontekst; det er et ord, som, når det tages til ekstremt, kan forårsage emotionelle og psykologiske problemer. At kende den sande betydning af perfekt kan være nøglen til din lykke.

Den tekniske definition

Webster's Dictionary opstiller en række definitioner for ordet "perfect." Den første er "at være helt uden fejl eller defekt." Den anden er "at opfylde alle krav, eller præcis." Næste er "at overensstemme med et ideelt standard eller abstrakt koncept," efterfulgt af "trofast at reproducere originalen." Den sidste er "juridisk gyldig."

Hvis du var at dømme dig selv, dine handlinger eller dit arbejde ifølge disse definitioner, ville opnåelse af perfektion være tæt på umulig i de fleste tilfælde.

Fare

At bestræbe sig på at være perfekt kan være en tung byrde at bære. Ifølge Cecil O. Samuelson, en professor og praktiserende læge i mere end 20 år, bliver mange obsederet med at være perfekt. Mange af disse mennesker mærkes som perfektionister. Selv om dette er et mærke, der bruges i spøg nogle gange, er det et meget virkeligt problem for nogle.

Nogle mennesker bestræber sig på at være perfekte elever, børn, forældre og de bedste i deres profession. Selvom disse mål ikke nødvendigvis er dårlige forventninger, kan de i sidste ende føre til urealistiske opfattelser af, hvad andre forventer af dem. I deres konstante forsøg på at være det perfekte alt, kan helbredsproblemer opstå. Disse inkluderer angst, depression, søvnforstyrrelser, evnemangel til at koncentrere sig – og i alvorlige tilfælde, selvmord (se reference 1).

Forskellen

En sund forskel findes mellem at bestræbe sig på at være den bedste, man kan være, og at være en perfektionist. Det er godt at gøre sit bedste i enhver situation og føle tilfredsstillelse ved at vide, at man har gjort det, men det er usundt at lave en liste over, hvad der skal gøres, og føle sig utilfreds endda, når man fuldfører hver opgave.

Du skal indse, at alle laver fejl, herunder du, og anerkende dine fejl som en måde at lære og vokse på. Det er usunt at lave en fejl og hade dig selv for det, og føle, som om du er en fiasko.

Skab balance

Ifølge Samuelson er alle et arbejde i gang. Alle, uanset hvor perfekte de prøver at være, har mangler. Omfavn dine mangler og elske dig selv for dem uanset, før du virkelig vil være forberedt på at ændre dem, og så blive "perfekt." Hvis du er overvægtig og kæmper i dine forsøg på at miste dine uønskede pund, er at lære at elske dig selv, som du er, det første skridt til at nå det, du betragter som "perfekt," og det er en sund vægt.

Du skal også være tilfreds med det, du opnår hver dag, selvom det ikke er alt, du havde planlagt fra starten. Tilfredsstillelse med dig selv er et andet skridt til din egen personlige "perfekt."

Perfekt er uperfekt

Medmindre du følger Websters definition af perfekt, findes der ingen universel definition af perfekt. Det, der er perfekt for dig, måske ikke er, hvad perfekt er for en anden. Måske er din "perfekt" en lille hytte ved søen, men en andens "perfekt" en villa i Beverly Hills. Det, der gør denne "perfekt" til virkelighed, er ikke slutresultatet, men hvordan du føler dig på din rejse for at opnå det. Perfekt bør føles godt, det bør give dig en sans for tilfredsstillelse. Hvis du finder ud af, at du kun slår dig selv ihjel for hver fejl, så er "perfekt" ikke værd det.