Mester dit liv: Praktiske organisations- og produktivitetstips

Kaos i hverdagen

Dagligt liv kan blive så travlt, med små børn, økonomi, højt belastede jobs og relationer, venner og familiedrama. En måde at vinde kontrol over et kaotisk liv på er ved at organisere og strukturere dig selv, fra dit skrivebord på arbejde til dit hjem. Stærk organisation kan hjælpe med at føre til et liv, der er mere tilfredsstillende, belønende og afslappende.

Det du har brug for

• Mappe (binder)
• Papir
• Pen
• Whiteboard
• Notekort

Seks trin til livsmesterskab

1. Lav lister – Sæt korte, korte og læsbare lister over de vigtigste opgaver, du skal gøre hver dag. Prøv at begrænse din liste til ca. tre eller fire opgaver, såsom at få vasken gjort, planlægge en menu til en weekend-samling og booke en lægetime. Det vil tillade dig at koncentrere dig om opgaverne i hånden, i stedet for at bekymre dig om absolut alt, der er på din tallerken.
2. Tillad "nej" at komme ind i dit ordforråd – Mange mennesker er bange for at sige nej, fordi de er bange for at skuffe andre eller for at komme an som dove eller svage. Planlæg ikke for meget. Hvis du ikke har tid til at passe din vens barn på lørdag, afslag høfligt. Hvis du ikke kan dække for en kollega på dit job, gør det klart. Minimer din tidsplan for at minimere stress.
3. Befri dig fra rot – Gør rent i ting, du ikke har brug for, og gør en stor forårsrengøring, uanset hvad sæsonen er. Hvis du ikke har planer om at bruge noget, eller ikke har brugt eller haft det på i seks måneder eller mere, smid det i skraldespanden med det samme. Det gælder for kælder, loft, alle skabe i huset og køkken-skabe.
4. Pas på din sundhed – Hvis du personligt ikke er i orden, så vil intet andet i dit liv være det. Afsæt dig tid til vigtige ting, såsom at spise næringrige måltider, få tilstrækkelig søvn hver nat (ca. otte timer) og få rutinemæssig motion. Det er også vital at sætte noget personlig tid af, hvor ingen kan afbryde dig. Nogle aktiviteter, der er ideelle til personlig tid, inkluderer at krølle sig op og læse en god bog, få en massage, tage en gåtur alene, få en pedicure eller bare sidde og nyde stilheden.
5. Hold dit hjemmeliv og arbejde adskilt – Hvis du har et travlt, højt presset job, prøv at slå din mobiltelefon fra om natten eller i weekenden. Det kan hjælpe dig med at reducere stress og give dig tid til at samle dine tanker, når du er væk fra dit job. Hvis du prøver at holde fortiden nede hjemme og bombarderes af tanker om arbejdsforpligtelser, vil du sandsynligvis føle dig uden for kontrol og overvældet.
6. Introducer organisationsværktøjer i dit liv – For at forenkle og kontrollere dit liv, brug nemme tricks til at huske, hvad du skal gøre, såsom at skrive på et whiteboard, farvekode dine daglige opgavelister, adskille nødvendige papirer i en mappe (med mærkede sektioner som "forsyningsregninger" og "vigtige kvitteringer") og medbringe notekort for at hjælpe dig med at huske vigtige detaljer og fakta.

Afsluttende tanker

Organisation er selvomsorg. Et struktureret liv skaber rum til det, der virkelig betyder noget.