Sådan organisere og kontrollere mit liv

Hverdagen kan få så hektisk , med unge børn , økonomi, høj stress job og forhold , ven og familie drama . En måde at få kontrol over et kaotisk liv er ved at organisere og strukturere sig selv , fra dit skrivebord på arbejdet til dit hjem. Stærk organisation kan hjælpe med at lede til et liv, der er mere tilfredsstillende , givende og afslappende. Ting du skal
Binder
papir
Pen
Whiteboard
Notekort myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Foretag lister. Sammensæt korte , præcise og letlæselige lister over de vigtigste opgaver , du skal gøre hver dag . Prøv at begrænse din liste til omkring tre eller fire opgaver, såsom at få vasket tøj, planlægge en menu til en weekend indsamling og planlægning et lægebesøg . Dette vil tillade dig at koncentrere sig om de opgaver på hånden , i stedet for at bekymre sig om absolut alt, hvad der er på din tallerken .
2

Tillad " nej " for at indtaste dit ordforråd. Mange mennesker er bange for at sige nej, fordi de er bange for at lade andre ned eller for at komme på tværs som dovne eller svage. Må ikke overschedule selv. Hvis du ikke har tid til at babysitte din vens barn på lørdag, høfligt afslå . Hvis du ikke er i stand til at udfylde for en kollega på dit job , gør det klart . Minimer din tidsplan for at minimere stress.
3

Slip af rod . Purge ting, du ikke har brug for, og gøre nogle foråret rengøring uanset hvad sæson er . Hvis du ikke har planer om at bruge noget , eller ikke har brugt eller slidt det i seks måneder eller mere , smide det i skraldespanden med det samme. Dette gælder for kælder , loftsrum, alle skabene i huset og køkkenskabe.
4

Pas på dit helbred . Hvis du personligt ikke er i orden, så intet andet i dit liv vil være . Tildele dig selv tid til vigtige ting , såsom at spise nærende måltider , at få tilstrækkelig søvn hver nat ( cirka otte timer) og få rutinemæssig øvelse . Det er også vigtigt at sammensætte nogle personlige tid , hvor ingen kan afbryde dig . Nogle aktiviteter , der er ideelle til personlig tid omfatte curling op og læse en god bog , få en massage , der tager en tur alene , at få en pedicure eller bare sidder og nyder stilheden.
5

Hold dit hjem liv og arbejde adskilt. Hvis du har en travl , højtryks- job , så prøv at slå din mobiltelefon slukket om natten eller i weekenden. Dette kan hjælpe dig til at reducere stress og give dig tid til at samle dine tanker, når du er væk fra dit job. Hvis du forsøger at holde fortet ned hjemme og bliver bombarderet med tanker om arbejde forpligtelser , vil du sandsynligvis føler ude af kontrol og overvældet.
6

Indføre organisatoriske værktøjer i dit liv. For at forenkle og styre dit liv , kan du bruge nemme tricks til at huske, hvad du har at gøre, så som at skrive på en tavle , farvekodning dine daglige opgavelister , der adskiller nødvendige papirer ind i et bindemiddel ( med mærkede punkter som " regninger " og " vigtige kvitteringer " ), og medbringende noteskort til at hjælpe dig med at huske vigtige detaljer og fakta.
hoteltilbud