Godt valg's magt: Hvordan beslutninger former dit liv

At træffe de rigtige beslutninger kan drægtigt forbedre folks liv og føre dem til at opnå talrige fordele. Blandt sådanne fordele er evnen til at forbedre en persons sundhed, forældre-færdigheder, forebygge afhængighed og leve et mindre stresset liv. Mens mange guider findes for at lære folk, hvordan man træffer de rigtige beslutninger, glemmer de at påminde individer om, bare hvorfor det er vigtigt at træffe dem.

Stofmisbrug

1. At træffe de rigtige beslutninger kan forhindre et individ i at vende sig til skadelige stoffer såsom ulovlige stoffer eller alkohol. Brugere bruger typisk disse stoffer blot for at modtage en midlertidig emotionel lindring. Dog kan fortsat brug omdanne sig til en intensiv afhængighed med alvorlige fysiske og psykologiske konsekvenser. Ekstraordinært brug af disse stoffer kan føre til afhængighed og livsforandringer herunder lavere karakterer, overordnet dårlig præstation, social tiltrækning, øget konflikt med andre og selvmordstanker. Du kan undgå disse skader ved at træffe de rigtige beslutninger og vælge at ikke bruge dem.

Sundhed

2. Gode beslutninger kan hjælpe med at opretholde en sund livsstil og endda forlænge et persons liv ved at træffe sundere beslutninger, der vil holde en krop i en bedre tilstand. Et sunt liv involverer at øge fysisk aktivitet, sove rigtigt, spise sunde fødevarer og ikke at ryge. Ifølge Centers for Disease Control har en person, der er aktiv mindst syv timer om ugen, en 40 procent lavere risiko for at dø. Usunde valg, på den anden side, kan forårsake alvorlig skade på en persons krop, såsom hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og metabolsk syndrom. Dog kan alt dette forhindres ved at træffe de rigtige beslutninger.

Ro

3. Gode beslutninger fremmer en rolig tilstand af sind, en, der er mindre stresset eller bekymret for fremtiden. Individer, der træffer dårlige beslutninger, bekymrer sig over konsekvenserne af deres handlinger, især hvis de førte til illegale aktiviteter. De kan frygte politimyndigheder eller offentlig dom, herved hæmmer deres evne til at nyde deres personlige liv. De, der træffer de rigtige beslutninger, kan afslappe, ved at vide, at de ikke har gjort noget forkert. Fremtidigeudsigter er meget lysere for dem, der har valgt vel, herunder bedre karrieremuligheder og overordnet livstilfredshed.

Forældreansvar

4. En forældres valg kan i høj grad påvirke et barns velvære og overordnede sundhed. Ansvaret for at passe et barn begynder under en graviditet og fortsætter gennem puberteten. Det er op til forældren at træffe de rigtige beslutninger under denne periode for at forhindre uomvendelige bivirkninger. At indtage stoffer eller alkohol under en graviditet kan for eksempel forårsage, at et barn udvikler livslange sundhedseffekter. En forældres beslutning om ikke at regulere indflydelser kan få et barn til at blive voldeligt, derved tru livet af forældre, lærere og andre omkring dem. Bivirkninger af dårlig opdragelse kan omgås ved at træffe gode beslutninger, der vil give en positiv effekt på barnet.