Bliver du svimmel, når du står op af sengen om morgenen?

Du kan lide af ortostatisk hypotension, som er en tilstand, hvor dit blodtryk falder pludseligt, når du rejser dig op fra liggende eller siddende .

Dette kan forårsage svimmelhed, svimmelhed eller endda besvimelse. Ortostatisk hypotension er mere almindelig hos ældre voksne, men det kan også påvirke yngre mennesker.

Der er et par ting, der kan forårsage ortostatisk hypotension, herunder:

- Dehydrering:Du har ikke drukket nok væske.

- Blodtab:Du har for nylig haft et blodtab, såsom en kraftig menstruation eller en operation.

- Visse hjertesygdomme:Nogle hjertesygdomme kan påvirke dit blodtryk.

- Neurologiske lidelser:Nogle neurologiske lidelser kan påvirke dit blodtryk.

- Visse medikamenter:Nogle medikamenter kan forårsage ortostatisk hypotension som en bivirkning.

Hvis du oplever svimmelhed, når du rejser dig ud af sengen om morgenen, er det vigtigt at se din læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Din læge kan også anbefale behandlinger for at hjælpe med at håndtere dine symptomer.

I mellemtiden er der et par ting, du kan gøre for at forhindre ortostatisk hypotension :

- Drik rigeligt med væske i løbet af dagen.

- Få regelmæssig motion.

- Spis en sund kost.

- Undgå alkohol og koffein.

- Få nok søvn.

- Undgå overophedning.

- Sid eller læg dig langsomt, når du rejser dig fra liggende stilling.

- Brug kompressionsstrømper.