Drømme vs. hallucinationer: Forstå de vigtigste forskelle

Hovedforskellen mellem drømme og hallucinationer er, at drømme er en oplevelse af tanker eller billeder, der sker, mens vi sover, og hallucinationer foregår, mens vi er vågne. En anden vigtig forskel er, at drømme generelt betragtes som en normal og sund måde at behandle vågningslivets begivenheder på, men hallucinationer er i de fleste tilfælde et tegn på mental sygdom eller overdrevent stofmisbrug.

Drømme

• Drømme er billeder og mini-dramatiseringer, der afspilles i vores sindes teater, mens vi sover. Videnskabsmænd har fundet talrige fysiske og psykologiske fordele ved drømmefænomenet. De følelser, vi oplever, mens vi drømmer, kan være en måde at lindre de stressende følelser, vi står over for i vågningslivet. Faktisk kan forhøjet hjerneaktivitet under REM-rapid eye movement-stadiet af søvn, der er forbundet med drømme, hjælpe den del af hjernen, der gemmer hukommelse. Nogle gange viser drømme os gentagende tematikker og symboler, der, når de tolkes, kan hjælpe os med at adressere problemer i vårt vågningsliv.

Hallucinationer

• Hallucinationer opstår, når en person ser, hører eller føler noget, der ikke er der, mens han er vågen og fuldt bevidst. Hallucinationer sker normalt som et resultat af stofmisbrug eller mental sygdom, selvom de nogle gange kan forårsages af fysiske problemer såsom overdreven feber eller nyre- eller lever-svigt. Desuden kan en person, der sorgner over tabet af en kær, kortvarigt forestille sig, at han har set eller hørt den afdødes tilstedeværelse.

Lighedheder

• Drømme og hallucinationer er lig hinanden i, at begge involverer at opleve et billede eller en sansation, der ikke er til stede i konkret virkelighed. Drømme og hallucinationer betragtes som foranderede bevidsthedstilstande – en oplevelse, der involverer at være out of touch med normal, vågen tredimensionel liv.

Forskelle

• En drøm kan have en narrativ struktur, der ligner en film, mens en hallucination normalt er et enkelt billede eller en sansation. Sunde mennesker har regelmæssigt drømme; hallucinationer er normalt resultatet af mental sygdom, stofmisbrug eller måske ekstremsygdom. Selvom drømme kan være en sund måde at behandle problemer og følelser på, bør en person, der oplever hallucinationer, se en læge. Hallucinationer kan være et tegn på et alvorligt medicinsk problem; mennesker, der oplever dem, bør ikke lades alene.