Kognitiv adfærdsterapi behandling for ADHD

Kognitiv adfærdsterapi , en form for terapi , der fokuserer på eftertanke snarere end følelser, har været brugt i over 40 år til behandling af fobier , angst og depression. I det sidste årti har kognitiv adfærdsterapi terapeuter begyndt at anvende deres metoder til at behandle både opmærksomhed underskud og opmærksomhed underskud /hyperactivity disorder (ADD og ADHD) . ADHD

ADHD er en neurobehavioral udviklingsforstyrrelse , først navngivet i 70'erne. The American Psychiatric Association definerer det som en "vedvarende mønster af uopmærksomhed eller hyperaktivitet. " Tre til 5 procent af børn i Amerika display symptomer på ADHD , og cirka 40 procent af ADHD børn fortsat at manifestere uorden ind i voksenalderen. Dobbelt så mange drenge som piger er diagnosticeret med ADHD.
Diagnose og behandling

Ifølge National Institute of Neurologiske Lidelser , advarsel tegn på ADHD omfatte urolig , taler for meget , forlader arbejde ufærdige, og er ude af stand til at lytte til instruktioner og opmærksomhed på detaljer . ADHD er normalt behandlet med stimulanser såsom Ritalin , Adderall eller Dexedrine , narkotika , der sænker hyperaktivitet og øge opmærksomhed span. Men læger anbefaler andre metoder til behandling i forbindelse med medicinering : børn med ADHD er ofte placeret i specialiserede klasseværelser , vejledes bortset fra skole , og nu behandlet med kognitiv adfærdsterapi ( CBT)
<. br> CBT og ADHD

symptomerne på ADHD er ofte alvorlige hindringer for patientens liv. Som et resultat heraf kan mennesker diagnosticeret med sygdommen udvikler negativ selvværd og angst , hvilket forværrer deres oprindelige symptomer. Kognitiv adfærdsterapi hjælper patienterne at kontrollere deres negative tankemønstre og forstå, at deres måde at se sig selv påvirker den måde , de interagerer med verden. Målet med CBT er at vise patienten, at disse tankemønstre er omskifteligt, og derefter at ændre dem.
Specifikke fordrejninger

Mennesker med ADHD ofte falder i bestemte måder for at tænke på sig selv. Alt eller intet- tænkning ( hvor, hvis noget ikke er perfekt , det virker som en fiasko ) er fælles , som er overgeneralization , hvor enkeltpersoner se specifikke tilbageslag som en del af en uforanderlig mønster. Dette kan medføre social paranoia, hvor patienterne tror, ​​at de altid er set dårligt af andre, og prædiktiv tanke, hvor patienterne forventer fiasko , før alle arrangementer. Andre ADHD troede fordrejninger omfatter en fiksering på , hvordan tingene skal være, snarere end hvordan de er eller kan være; sammenlignende tænkning, hvor patienten konstant måler sig mod andre; og over- personalisering , eller lægge for meget ansvar på sig selv .
Effekt

Selvom kognitiv adfærdsterapi kan ikke bruges som en erstatning for medicin, viste en Boston undersøgelse 2005 at CBT , når det bruges sammen med medicin , er signifikant mere effektiv behandling end medicin alene. I almindelighed , CBT er en hurtigt virkende metode til psykoterapi; behandlere og patienter, der normalt rapportere målelige positive resultater efter 12 til 15 en - timers sessioner . For dem, der søger at finde en kognitiv adfærdsterapi terapeut til behandling af ADHD, er det vigtigt at finde en specialist med forudgående uddannelse i behandling af ADHD , som mange kognitive terapeuter ikke haft erfaringer med dette relativt nye område af behandlingen.