Blandet Angst- depression behandling

Angstlidelser og depression er forhold, der ofte co- eksisterer , ifølge det amerikanske National Institute of Mental Health. For eksempel , post-traumatisk stress disorder (PTSD) eller generaliseret angst (GAD) er angsttilstande , der kan kombinere med mild til svær depression - en invaliderende mix, som kan gøre livet meget svært for de berørte person.Fortunately findes der en række måder blandet angst og depression kan behandles. Undersøgelse af muligheder vil vise sig nyttigt i beslutningen om en behandlingsplan med en læge. Terapi

Ifølge NIMH , er der to hovedtyper af terapi , som er effektiv til behandling af en kombination af angst og depression. Hver af disse tilbyder en unik behandling metode til at styre betingelserne.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT ) er en front-line terapeutisk tilgang til behandling af depression samt angst. Denne form for behandling indebærer at arbejde med en terapeut i tal-sessioner med henblik på at ændre negative tankemønstre og adfærd , der bidrager til de lidelser.

Interpersonel terapi ( IPT ) koncentrerer sig om at arbejde på problematiske eller anstrengte personlige relationer , der kan være medvirkende til angst og depression. Målet med IPT er at lindre depression og angst ved at hjælpe til at identificere mønstre i interpersonelle relationer som forværrer de betingelser , og reducere eller eliminere disse mønstre .

Medicin

Sommetider terapi muligheder som CBT eller IPT bare ikke er nok til at hjælpe , hvis angst og depression lidelser er alvorlige. I disse tilfælde er medicin almindeligt ordineret til behandling af begge sygdomme og styre deres symptomer. Både NIMH og angst Association of America stat , at medicin er nyttige værktøjer i sådanne tilfælde.

I antidepressive familie af stoffer , der findes flere medikamenter , som ofte er ordineret til behandling af depression og angst på samme tid . Lægemidler såsom fluoxetin ( Prozac ) , paroxetin ( Paxil ) og venlafaxin ( Effexor ) er eksempler på antidepressiva anvendes til dette formål . Dog kan de tage fra en uge til over en måned til at begynde at arbejde , så en angstdæmpende ( angstdæmpende ) stof er undertiden ordineret kortsigtet .

Benzodiazepiner er indikeret til behandling af moderat til svær angst, og i modsætning til antidepressiva , begynde at arbejde inden for en time efter indtagelse af den første dosis. De er centrale nervesystem depressiva, og arbejder ved at forårsage en beroligende hjernen kemikalier kaldet GABA til at forblive i systemet. De mest almindeligt ordineret benzodiazepiner er Alprazolam ( Xanax XR ) , lorazepam ( Ativan ) , clonazepam ( Rivotril ) og diazepam ( Valium ) . Der bør udvises forsigtighed , når man tager disse medikamenter , da de er vane -dannende og har et vist potentiale for misbrug.
Andre behandlinger

ADDA opregner en række andre end professionelle psykoterapi og medicin behandlinger. Mange af disse er omkostningsfrit , og kan udforskes i et behageligt miljø, såsom hjemmet.

Motion er en form for behandling af ADDA angivet som har positive virkninger for både angst og depression. Regelmæssig motion ikke kun øger den samlede fysiske og mentale sundhed , frigiver beroligende kemikalier i hjernen , ligesom endorfiner , kroppens naturlige " belønning" system for fysisk aktivitet. Afslapning teknikker, såsom dyb vejrtrækning og meditation , er også anbefales . Disse bør praktiseres i et behageligt miljø for maksimalt udbytte.

Support findes for dem, der lider af angst og depression. Den ADDA foreslår åbent diskutere med familie og venner , hvordan de kan være nyttige i forvaltningen af ​​de symptomer , samt udforske støttegrupper for yderligere hjælp.
Hoteltilbud