Hjælp en kæreste med at overvinde ludomani: En guide

Individer med ludomani kan finde det vanskeligt at søge hjælp på egen hånd. Det kan være nødvendigt for nærmeste at træde ind og assistere den afhængige i at nå sit mål om at kurere afhængigheden og føre et opfyldende liv uden spil. Som med mange afhængigheder kan spilleren have flere symptomer, der skal adresseres i helbredelsesprocessen.

Tre søjler i hjælpen

Terapi

For at finde den underliggende årsag til ludomanien kan en læge foreslå terapi for den afhængige. Den afhængige kan opdage, at han har problemer med at håndtere penge eller tvangsadfærd. Nogle individer kan spille for at føle, at de er en del af en gruppe, og i dette tilfælde kan en terapeut foreslå, at den afhængige tilslutter sig et sportshold eller en kirkegruppe i stedet. En person, der spiller for at lindre stress, kan blive opfordret af sin læge til at vælge aktiviteter, der involverer fysisk aktivitet, da daglig motion har vist at reducere stresssymptomer. For individer, der har vendt sig til spil som en måde at lette pengeproblemer på, kan terapeuten anbefale et møde med en gælds- eller kreditrådgiver for at oprette en økonomisk plan.

Livsstilsændring

Hvis du er en person, der konsekvent omgiver dig med andre, der spiller, kan det være tid at søge en ny eller anden gruppe venner. Ikke alle har afhængighedsproblemer med spil, men hvis du gør, er du måske ikke stærk nok under rehabilitering til at være omkring gamle spilkammerater uden at have lysten til at spille selv. Ved at omgive dig med andre, der ikke spiller, reducerer du chancen for, at nogen vil spørge dig om at join i et spil eller en tur til kasinoen. Det kan også være en klog beslutning at lade nogen anden overtage dine finanser, indtil du er tilbage på foden. At bli av med kreditkort og have nogen anden til at vogte dine penge vil øge dine chancer for rehabiliteringssucces.

Gamblers Anonymous

At tilslutte sig en supportgruppe som Gamblers Anonymous kan hjælpe en individ med ludomani med at indse, at han ikke er den eneste, der kæmper for at genoprette sig. Gamblers Anonymous bruger et 12-trins program og gruppemøder til at opmuntre og støtte dem, der søger at slutte deres spildage. Der er ingen gebyrer for at tilmelde sig, i modsætning til nogle terapigrupper, og det eneste krav er "Ønsket om at slutte med at spille," ifølge Gamblers Anonymous-webstedet. Under gruppens deltid vil individer tillades at dele historier med hinanden om deres genopretning; hvad der har og ikke har virket for dem. Medlemmer gives et trygt, ikke-dømmende sted at tale om deres sygdom, hvor der er et indbygget supportsystem, der arbejder mod en kur på deres ludomani.