Integrering af rådgivningsteorier: En eklektisk tilgang

Eklektisk terapi

Eklektiske terapeuter forsøger at trække på og kombinere forskellige teknikker for at arbejde med klienters diversificerede behov. Artiklen "Integrating Techniques From Five Counseling Theories" af Zander Ponzo diskuterer integration af fem rådgivningsteorier til en eklektisk tilgang. De hovedmål for integrativ terapi er at hjælpe klienter med at forbedre funktion og opnå en fornemmelse af "helhed".

Fem integrerede teorier

Rationel Emotiv Terapi (RET)

Denne psykoterapeutiske tilgang foreslår, at urealistiske og irrationelle overbevisninger er årsagen til mange emotionelle problemer. Rationel Emotiv Terapi (RET), udviklet af Albert Ellis, er en behandling, der fokuserer på at ændre klientens tænkning for at ændre adfærd. En terapeut vil assistere klienten i at ændre deres irrationelle tænkemønstre til mere rationelle tanker ved at lære klienten at modbevise deres egne irrationelle overbevisninger, ved hjælp af teknikker som reframing, problemløsning, rollegemskab, modellering og humor.

Transaktionsanalyse (TA)

Denne terapi forsøger at integrere psykologi, psykoterapi, humanistiske og kognitive tilgange. Den blev skabt af Eric Berne i 1950 og sigter mod at beskrive, hvordan mennesker er struktureret ved at analysere deres interne systemer (forælder, voksen, barn) og deres organisation. Hovedpræmissen for TA er, at et persons livsmanus er skabt under deres barndom, og at mennesker gentager (både gode og dårlige) barndomserfaringer igen og igen.

Klientcentreret terapi

I 1940 skabte Carl Rogers en ikke-direktiv tilgang til psykoterapi, kaldet klientcentreret terapi. En terapeut vil spejle tilbage til en klient, hvad de har udtrykt, og klienten er derefter i stand til at identificere, hvilke forandringer de ønsker at foretage. Det kaldes selvopdagelse, og terapeuter sigter mod at lære klienter, hvordan de identificerer problematiske handlinger og adfærd og foretager nødvendige forandringer. En terapeut vil altid bruge empati, kongruens og betingelsesfri positiv anerkendelse for deres klienter.

Gestaltterapi

Gestaltterapi, grundlagt af Laura og Fritz Perls i 1940'erne, bygger på idéen om, at en persons kontakt med andre er afbrudt gennem en række negative adfærdsmønstre. At forbinde og elske andre kan ikke fuldt ud opnås, indtil en person erkender de barrierer, de rejser. En terapeut assisterer en klient i at evaluere deres kommunikative evner, hvordan de opfører sig, hvordan de taler, ord de vælger, kropssprog de udsender, og hvordan disse handlinger kan eller ikke kan være barrierer for interpersonel interaktion. At være opmærksom på ens egne barrierer er det første skridt til at arbejde igennem personlige og interpersonelle problemer.

Adfærdsterapi

Denne terapi fokuserer på at ændre og eliminere uønskede adfærdsmønstre og bruges ofte til at behandle klienter med Opmærksomhedsdeficitforstyrrelse (ADD), Tvangsyndrom (OCD), frygt og fobier eller afhængigheder. Adfærdsterapi blev populær i tidlig 20. århundrede af psykolog John Watson. Adfærdsterapeuter analyserer en klients adfærd, der forårsager stress og har et negativt indflydelse på deres liv eller forhindrer deres funktion. Når terapeuten har opdaget disse adfærdsmønstre, vælger terapeuten behandlinger, der kan inkludere: desensitisering, miljømodifikation, afslapningstræning, modellering og omskoling.

Integreret psykoterapi

Terapeuter, der praktiserer integreret psykoterapi, tror på, at hver klient har indfødt værdi, og at hver klient er på et andet kognitivt, adfærdsmæssigt og fysiologisk funktionsniveau. På grund af klientforskelle er det bedst at integrere komponenter af forskellige psykoterapier for at skabe en unik tilgang, der tager denne diversitet i betragtning.