Tre elementer i Rådgivning &Psychotherapuetic Intervention

Når en person lider af en psykisk sygdom , større forandring i deres liv eller andre sociale , adfærdsmæssige eller psykiske problemer , kan psykoterapi være nyttig. Psykoterapi er en form for rådgivning , der også er kendt som samtaleterapi , da det først og fremmest indebærer at tale om problemer med en uddannet terapeut . Mens der er mange former for psykoterapi til rådighed, vil de fleste har fælles mål og interventioner betød bedst hjælpe klienten få det bedre. Øget selverkendelse

Det primære mål for alle typer af terapi og terapeutiske indgreb er at øge selvindsigt eller selverkendelse. Grunden til dette er enkel: når nogen kender sig selv og sine behov, hun er i stand til bedre at fungere i verden. Dette gælder uanset hvilke problemer en person står over for . På et grundlæggende niveau, kan selverkendelse hjælpe nogen blive opmærksom på de problemer, hun står overfor og hvilke typer af hjælp, vil være til rådighed . For eksempel kan en person, der har et alkoholproblem kun ændre sig, når hun er klar over, at drikke er at have en negativ indvirkning på hendes liv. På et dybere niveau , dog kan selvbevidsthed hjælpe føre til selvrealisering --- eller evnen til at nå sit fulde potentiale.
Problemløsning

Formålet med psykoterapeutiske interventioner er at hjælpe den enkelte at træffe vigtige ændringer i hans liv og arbejde gennem en primær problem. De fleste mennesker begynder psykoterapi med det mål at løse et konkret problem. Den mest klare eksempel på problemløsning indgreb ses i Kognitiv adfærdsterapi eller CBT . CBT er en type af psykoterapi , der fokuserer eksplicit på at bruge konkrete tiltag til at løse problemer. For eksempel en fælles intervention for CBT terapeuter er at give lektier, beder kunder til at øve færdigheder derhjemme. Men andre former for psykoterapi bruger også interventioner , der involverer problemløsning, selv om de ofte mindre eksplicitte og mere proces -orienteret.
Hjælp af forholdet

for alle terapeuter , er det vigtigste redskab opbygge en solid terapeutisk relation med kunden. Elementer af gode terapeutiske relationer inkluderer at udvikle en følelse af tillid, en stærk rapport mellem terapeut og klient og stærke grænser . Når disse elementer er alle i spil kunden er i stand til at føle sig fri til at diskutere hendes spørgsmål og bekymringer . Disse elementer gør det terapeutiske forhold forskelligt fra et venskab , i , at de tillader kunden frihed til at dele uden at redigere selv, og ved, at terapeuten vil fungere som en allieret i en fælles indsats for at hjælpe med at helbrede , uden dom.


Overvejelser

Psykoterapi er ikke nødvendigvis en behagelig oplevelse. En god terapeut vil arbejde med kunden for at hjælpe ham med at afdække smertefulde erindringer og vanskelige vaner. Da de fleste mennesker forsøger at skjule fra ubehageligheder af livet, kan disse være svære ting til ansigt. Men gennem dygtige interventioner , og med en forståelse af individuelle behov , terapeuter er i stand til at guide kunderne gennem denne proces , således at i det lange løb , kan de føre gladere og mere tilfredsstillende liv .