Navigering i familietroveri: Strategier til håndtering af løgne

At blive beløjet, enten en gang eller gentagne gange, kan være forherligende. Løgn ødelægger tillid mellem mennesker, hvilket er især hjerterærende, når den, der lyver, er et familiemedlem eller en tæt ven af familien. Det er vigtigt at holde hovedet koldt og beskytte dig selv fra fysisk eller emocionel skade, hvis du opdager, at nogen har løjet dig. Nogle gange kan forhandling med den person, der løj dig, være effektiv til at forhindre fremtidige forekomster.

Trin-for-trin guide

1. Kom væk fra personen så hurtigt som muligt, hvis løgnen, de fortalte, sætter dig i fysisk eller psykologisk fare. Nogle gange er ubetinget tilgivelse ikke i vores bedste interesse. Bed en ven, et familiemedlem eller et opholdsted om at hjælpe dig med en flugtplan, hvis nødvendigt.
2. Spørg personen, hvorfor de følte, at de måtte lyve, og lyt virkelig. Hvis du er forælder og dit barn lyver til dig, spørg dig selv, hvad de følte, de havde at tabe, hvis de fortalte dig sandheden. Ændr, hvad du kan ved din egen adfærd, og gentag ofte til personen, at du er der for at lytte uden at dømme.
3. Hjælp personen med at finde terapi, hvis løgnen ser ud til at være patologisk. Et udbredt mønster af kronisk løgn kan være indikativt for psykisk sygdom. Jo tidligere du kan intervenere, og jo mere modtagelig personen er for behandling, desto bedre det potentielle udbytte.
4. Vedligehold dine egne grænser så godt som muligt. Hvis du er blevet beløjet gentagne gange, kan du undre dig over, om noget, som løgneren nogensinde sagde, var sandt. Gør, hvad du skal for at holde løgneren fra at forråde dig igen, kort af at gøre ondt på dig selv eller andre. Det kan være vanskeligt at modstå en patologisk løgners charme, men når et forråd involverer din familie, skal du gøre det, der er bedst for flertallet af familiemedlemmer.
5. Ansat en kvalificeret advokat, hvis løgnene kan have juridiske konsekvenser. Kommunikér så lidt som muligt med løgneren, og lad din advokat tale. Advokater kan hjælpe med at holde kommunikationen professionel, når du er for såret eller sur til at holde hovedet koldt.