Forstå undgående personlighedsforstyrrelse: Symptomer og karakteristika

Kernepræg ved undgående personlighedsforstyrrelse

Undgående personlighedsforstyrrelse kendes på en frygt for at være socialt utilstrækkelig, følelser af inkompetens og ekstrem følsomhed over for negativ feedback. Lær nogle af de trækkende karakteristika ved undgående personlighedsforstyrrelse, så du kan være opmærksom og fortælle forskel på den og andre personlighedsforstyrrelser.

6 karakteristika

1. Social undgåelse

   Vær opmærksom på, at mennesker med undgående personlighedsforstyrrelse ofte holder sig væk fra sociale eller erhvervsmæssige aktiviteter, der involverer interaktion med andre. De har en overvældende frygt for at blive dømt, kritiseret eller afvist.

2. Alder ved debut

   Realiser, at debutalderen for denne forstyrrelse er ungdom eller tidlig voksenalder. En diagnose kan ikke stilles før 18 års alder. Der er ingen forskel mellem mænd og kvinder med denne forstyrrelse.

3. Trækkethed i intime relationer

   Genkend, at individer med undgående personlighedsforstyrrelse ofte er indtrukne eller genert i intime relationer på grund af deres frygt for at blive skamt eller ydmyget.

4. Urimelig frygt for kritik

   Vær opmærksom på, at den urimelige frygt eller præoccupation med at blive kritiseret eller afvist i sociale situationer er almindelig. Følelser af utilstrækkelighed, der får folk med denne forstyrrelse til at trække sig og begrænse nye venskaber eller sociale situationer, findes hos voksne på tværs.

5. Lav selvværd

   Forstå, at individer med denne forstyrrelse ofte har meget lav selvværd. De ser ofte sig selv som socialt inkompetente, utiltrækkelige eller underlegen. De er normalt bange for at tage personlige risici eller at engagere sig i nye aktiviteter, fordi aktiviteterne kan vise sig at være pinlige.

6. Behandling

   Behandl undgående personlighedsforstyrrelse. Behandlingsmuligheder findes for individer med denne forstyrrelse. Individuel psykoterapi, især rationel-emotive adfærdsmæssige tilgange, kan være hjælpsomme. En farmakologisk tilgang kan bruges til at lindre den sociale angst, folk oplever, men det bør være i kombination med en psykoterapeutisk intervention.

Undgåelse ≠ introversion

Introversion er en personlighedstræk (præference for lav stimulation). Undgående PD er en lidelse (frygtbaseret undgåelse med funktionsindsættelse). Terapi (CBT, eksponering) virker – men kræver tryg terapeutisk alliance først.