Forstå madsugt: Tegn, symptomer og hjælp

Madsugt er en alvorlig kompulsiv forstyrrelse, hvor mennesker tvinger sig til at spise enten for lidt eller for meget. Madsugt kan tage forskellige former: at sulte sig selv, at spise en overdreven mængde og derefter kaste op, eller simpelthen at overæde. Søg professionel hjælp, hvis du identificerer madsugt hos dig selv eller nogen, du kender.

Instruktioner

1. Observér, om personen er besat af tanker om mad. En madsugtig får glæde af forventningen, tilgængeligheden eller spisingen af mad. Den sugte kan også være besat af mængden af mad, han spiser.

2. Bestem, om personen spiser, når de er angstfulde, skuffede, bekymrede eller stressede. En madsugtig kan være angst for sin spise, og det resulterer i mere spising. Overædelse fører også til skyldfølelser.

3. Find ud af, om personen gemmer mad, opfinder planer for at spise alene eller skjuler sin spise. En madsugtig kan gøre en eller alle af disse ting. Han kan også blive vred, hvis nogen spiser den mad, han har gemt.

4. Bemærk, om personen undgår mad. Nogle, der lider af madsugt, ser mad som skadeligt, eller som noget at holde sig væk fra. De har måske altid en grund til, at de ikke spiser, eller måden, de taler om mad på, kan give anvisninger om, at de ser det negativt.

5. Overvej, om personen er optaget af at tage på i vægt. Den madsugtige kæmper meget med sit kropsbillede. Hun kan løbende prøve en ny vægttabsmetode, herunder selvindsat opkastning, laksativa, diuretika, amfetaminer, overdrevet motion eller faste.