Om ensomhed

Alle føler sig ensom til tider, men det er vigtigt at skelne mellem ægte ensomhed fra blot at være alene. Ensomhed er ofte ønskeligt eller påkrævet for at udføre kreativt arbejde , men langvarig ensomhed kan have alvorlige negative konsekvenser, herunder sygdom . Ensomhed er ikke altid en dårlig ting , dog. Det kan være en naturlig reaktion på tabet af en elsket. Adresse ensomhed ærligt stedet for at forsøge at maskere sine smertefulde virkninger . Ensomhed og isolation

Den konventionelle billede af en ensom person er en person med meget få eller ingen venner . Opfattelsen er, at den ensomme person, mangler de nødvendige sociale færdigheder til at gøre venner. Ifølge Merriam -Webster Online Dictionary, er ensomhed forbundet med ufrivillig ensomhed og sorg , at resultaterne fra at blive afskåret fra tilfredsstillende samspil med others.Still , mange ensomme mennesker har en bred kreds af venner eller bekendte , og kan være meget populære. En vigtig del af at være ensom , er følelsen af ​​, at man kan ikke rigtig dele med andre , eller at andre ville blive afskrækket af en ærlig udtryk for sine følelser . Overfladiske interaktioner dog lystbetonet, kan ikke erstatte virkelig vedrører en anden person.
Ensomhed og kærlighed

tab af et forhold , enten gennem død eller separation, er en stor årsag til ensomhed. Ensomhed , der stammer fra sorg tabet af en elsket er naturligt. Mens smertefuld, sådan sorg normalt passerer efter et rimeligt tidsrum . På den anden side , er der en reel risiko for, stiger ind i et nyt forhold simpelthen for at fylde tomrummet efter tabet af den gamle forhold . Sådanne rebound romancer har en meget lav chance for succes.
Ensomhed og Stress

Ferie kan være stressende for nogen, men især for ensomme mennesker, der ser andre nyder selskab med venner og kære ( eller foregiver at gøre det) , og føler sig udenfor . Nogle ensomme mennesker klare ved at skjule i løbet af ferien; andre overspise for at skjule deres smerter. Hverken tilgang er særlig sundt. Én coping strategi er frivilligt for at hjælpe dem, der er mindre heldige , og som også kan være ensom.
Lonliness og sygdom

En undersøgelse foretaget af University of Chicago fandt, at ensomhed er en væsentlig risikofaktor for højt blodtryk hos ældre mennesker , hvilket fører til blodtryk så meget som 30 point højere end ældre mennesker , der ikke var ensom. Dette resultat var sandt , selv når depressive symptomer og opfattet stress blev taget i betragtning . Et forholdsvis nyt fænomen forbundet med ensomhed og isolation er computer afhængighed. Mens computere kan være et nyttigt kommunikationsredskab for mennesker med handicap , kan computere også blive en usund erstatning for ansigt- til-ansigt interaktion .

Misforståelser

skelne mellem ensomhed og frivillig ensomhed er vigtig. At være alene , ikke automatisk gør nogen ensom. Mange kreative mennesker tørster ensom tid , hvor de kan være fri for distraktion og koncentrere sig fuldt ud om opgaven ved hånden . Omvendt være i selskab med andre , ikke til hinder loneliness.The udtrykket " alene i en menneskemængde " er en påmindelse om, at man kan være omgivet af andre, og alligevel føler helt disconnected.Although ensomhed og depression er ofte forbundet , er de ikke altid er forbundet . Ikke alle ensomme mennesker er deprimeret , og ikke alle deprimerede mennesker er ensomme . Mennesker, der er kronisk ensomme er mere tilbøjelige til at være deprimeret end dem, hvis ensomhed stammer fra en akut årsag , såsom død af en elsket.
Hoteltilbud