Sikker afsætning af ADHD-medicin: En omfattende guide

Når man vil stoppe ADHD-medicin

Medicin til Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) kan hjælpe med at styre symptomerne og tillade patienter at fungere mere effektivt. Dog kan nogle patienter have uønskede eller utilstillede bivirkninger fra medicinen. Andre måske ønsker at prøve en ikke-medicinsk tilgang for at se, om de kan styre deres ADHD kognitivt. At komme fra ADHD-medicin er muligt, men det skal gøres omhyggeligt, og du skal have en alternativ behandlingsplan på plads.

Trin-for-trin guide

1. Diskutér med din læge. Diskutér din ønske om at komme fra din ADHD-medicin med din læge. Ifølge ADDitude-siden, bør du ikke stoppe ADHD-medicin „cold turkey“. En læge kan lade dig vide den korrekte måde at trække doseringen ned gradvist. Hvis du ikke allerede får rådgivning som en del af din ADHD-behandlingsplan, kan han også anbefale en rådgiver, der vil hjælpe dig med at udvikle en solid kognitiv plan til at håndtere dine ADHD-symptomer. ADDitude siger, du måske også vil overveje en specialiseret ADHD-coach til at hjælpe dig med din plan.
2. Udvikl en alternativ plan. Før du starter din afsætning fra medicinen, arbejd med en rådgiver eller ADHD-coach for at udvikle en alternativ behandlingsplan. Fokusér på de måder, dit ADHD negativt påvirker din hverdag. En god plan vil hjælpe dig med at finde måder at inkorporere struktur og holde dig på opgave, samt give dig udløb for din energi.
3. Øv din plan før afsætning. Begynd at øve din kognitive ADHD-behandlingsplan, før du stopper med at tage din medicin. Det er normalt for stressende at stoppe medicinen samtidig med, at du prøver at ændre din adfærd. Øv det i en måned for at sikre, at de nye coping-færdigheder bliver en regelmæssig del af dit liv, der bare kan fortsætte, når du er af ADHD-medicinen.
4. Trapping af medicin. Når du har inkorporeret din kognitive plan i dit liv, og det ser ud til at virke godt, træk din ADHD-medicin ned på den måde, din læge har rådet. Stop ikke bare med at tage dine piller, hvis din læge sagde dig at trække gradvist ned. Selvom ADDitude siger, at abstinenssymptomer forårsaget af at stoppe ADHD-medicin er sjældne, kan en forsigtig tilgang sikre, at intet negativt sker.
5. Fortsæt rådgivning og evaluer. Fortsæt med at gå i rådgivning, og evaluer resultaterne af din kognitive plan regelmæssigt for at sikre, at dit ADHD kontrolleres uden medicin. Hvis du finder ud af, at du kæmper, og ADHD-symptomerne har en stor negativ indflydelse, måske vil du overveje at starte medicin igen.