Sådan Cure impulsivitet

impulsivitet er en mental tilstand, som kan have alvorlige eller endda livstruende konsekvenser. Nogle psykiske lidelser omfatter en manisk element, såsom bipolar lidelse, hvor en person har problemer med at kontrollere deres impulser . Andre psykiske lidelser er inddelt i en kategori af manglende impulskontrol . Disse betingelser omfatter en impuls til at gøre en bestemt handling , som patienten er magtesløs til at modstå. Selv folk, der kommer til at forstå, at følgende impulser kan være skadeligt er ofte magtesløse til at modstå dem . Instruktioner
1

Tal med din familie læge , hvis du føler, at du lider af symptomer relateret til impulsivitet . Han vil hjælpe med at vurdere din tilstand og henvise dig til en mental sundhed professionel, der kan give dig en præcis diagnose .
2

Anskaf en diagnose ved at arbejde med din mentale sundhedspersonale. Diskuter med dem, hvad detaljerne i din tilstand er. For eksempel kan en person, der mister besindelsen på grund af bipolar impulsivitet problemer står over for en forskellig behandling protokol end en, der er impulsiv grund personlighedsforstyrrelser , såsom en histrionic personlighed , eller en med en impulsiv lidelse såsom periodisk eksplosiv forstyrrelse . Hoteltilbud
3

Tag din medicin , hvis nogen er ordineret af din mentale sundhed professionel. Tag det regelmæssigt og i henhold til anvisningerne for maksimal effekt. Anti-depressiva , humør stabilisatorer og andre lægemidler kan anvendes til at hjælpe med at reducere symptomerne på impulsivitet , afhængig af den tilstand , der forårsager det.
4

Deltag i en støttegruppe for netop din impulsiv problem. Depression og bipolar Support Alliance - DBSalliance.org - hjælper patienterne til at finde støtte grupper i deres område. Andre impulsive lidelser har lignende organisationer. For eksempel , kleptomani , en af ​​de impuls lidelser , har KleptomaniacsAnonymous.com , som opregner støttegrupper rundt om i landet .
5

Arbejd med din terapeut til at fokusere på at leve i nuet og indse , at fremtiden er formet af de valg , du foretager i dag . Dette hjælper til at give kontrollen tilbage til dig, når du føler, du kan miste kontrol over dine impulser.
Hoteltilbud