Støtte til nogen, der oplever social isolation: En guide

Hvis du har et familiemedlem eller ven, der har begyndt at isolere sig selv, har du ret i at bekymre dig om dette. Mennesker, der lider af en række mentalsygdomme, herunder depression, afhængighed og schizofreni, trækker ofte sig fra dem, der er dem nærmest. Du skal hjælpe denne person, og det er afgørende, at du finder ud af, hvorfor han isolerer sig selv. Han måske ikke lider af en alvorlig psykisk sygdom, men er bare stresset på grund af hans omstændigheder. Der er mange mulige ledtråde. Du bør udforske hans adfærd, og derefter vælge de mest passende måder at hjælpe ham på.

Instruktioner

1. Udforsk alle aspekter af denne persons forsøg på at isolere sig selv. Den længde tid, dette har varet, er relevant. Desuden, se på hendes forudgående personlighed. Hun kan altid have været en ensomvarg, eller hun kan have været ret gregarious tidligere. Observér for eventuelle andre symptomer på psykisk sygdom. Du bør notere eventuelle tegn på en senkning eller aflatning i humør, eller nogen positive psyhotiske symptomer, såsom at høre stemmer eller tale på en irrationel måde.

2. Diskutér dine bekymringer med ham, når han virker mere afslappet. Vær ærlig, fortæl ham, at du har bemærket, at han bruger mere og mere tid alene. Spørg ham, om der er noget, der bekymrer ham. Vær taktvoll og tålmodig. Tryk ikke på ham for at tale, men opmuntre ham ved at tale blidt og roligt og ved at vise afslappet kropssprog.

3. Intervenér, hvis du føler, at personens adfærd er bekymrende. Hun kan for eksempel bruge stigende perioder af tid i hendes værelse. Hun kan endda være i færd med at glemme sin kost, udseende, arbejde eller studier. Kontakt et medlem af hendes umiddelbare familie, og forklar dine bekymringer. Hvis du ikke kan nå et familiemedlem, kontakt akutmedicinske tjenester, hvis du virkelig er bekymret.