Forstå psykologi: En guide til læring & opdagelse

Psykologi burde være en præcis videnskab, men er den mest uprecise videnskab kendt for mennesker. Mennesker har længe været fascineret af vores adfærd og de psykiske lidelser, der forårsager "fejl" hos ellers normale mennesker. Adfærdspsykologer som Skinner og Pavlov observerede mange forsøgspersoner i karrieren, men ingen præcise konklusioner er trukket fra nogle områder. Det menneskelige sind forbliver et mysterium, åbent for yderligere opdagelse og læring.

Instruktioner

1. Opdag psykologi ved grundlæggende research. Mange genrer: adfærds-, humanistisk, eksistentiel, kognitiv, social psykologi. Vælg et område, find bøger.

2. Studér berømte psykologer: B.F. Skinner, Pavlov, Piaget, Milgram, Chomsky, Freud, Jung – afhængigt af dit valgte område.

3. Læs om Milgrams eksperiment (1963). Undersøgte lydighedsniveauer. Brugte elchok-simulation til at overtale forsøgspersoner til at fortsætte med at chokke en usynlig deltagere. Resultater kontroversielle, men god psykologisk kilde.

4. Læs om Pavlovs hunde-eksperimenter. Betinget træning: hunde lærte at spe på bestemte lyde/klik. Indsigt i betinget/kognitiv træning.

5. Køb/lån bøger af Richard D. Gross. Kendt for psykologi-lærebøger. Mest berømte: "The Science of Mind and Behavior".

6. Se på alternative psykologi-typer: Louise L. Hays "You Can Heal Your Life" eller Dr. Chuck Spezzanos "Psychology of Vision".

7. Sæt et rimeligt tempo – overrejs dig ikke. At forstå psykologi kan være en livslang rejse, ikke noget, man lærer på en dag. Observer din egen adfærd i situationer, spørg dig selv om følelser/håndtering. Få indsigt i dine egne følelser, før du tolker andres.