Forståelse af mental sygdom: Udover kemiske ubalancer

Siden 1960'erne er det den almindelige skole i psykiatrien, at mentale sygdomme er relateret til hjerne-kemi. Symptomer på depression, angst eller andre mentale sygdomme har at gøre med en ukorrekt balance af kemikalier. Forskning kaster tvivl på den teori. For eksempel siger en nylig studie udgivet i The Journal of Anxiety Disorders, at mange mentale sygdomme er et resultat af dysfunktionelle eller overaktive hjernelober. Trotz dette spiller kemiske ubalancer såsom mangel på serotonin en stor rolle i mental sygdom, og at rette dem kan hjælpe dig med at føle dig meget bedre.

Instruktioner

1. Gå til en psykiater. Det er vigtigt, at du går til en psykiater snarere end en psykolog. Det er fordi psykiatere er udviklet som læger, der specialiserer sig i mentale sygdomme, og er lovligt tilladt at foreskrive medicin. Psykologer modtager en anden type uddannelse og må ikke. Gå ikke bare til en hvilken som helst psykiater; sørg for at spørge omkring, spørg dine venner eller familie om anbefalinger. Nogle er bedre end andre, og det er vigtigt, at du har en god.

2. Beskriv dine symptomer på kemisk ubalance i så stor detalje som muligt. National Institute of Mental Health estimerer, at ca. 40 % af mentale sygdomme i starten er fejldiagnosticeret, og den sikreste måde at forhindre det på er at være så specifik som muligt med dine problemer.

3. Prøv pillen, din psykiater foreskrev i en stund. Kemiske ubalancer tager ofte lang tid at behandle. For eksempel kan det tage to fulde måneder for Prozac eller Zoloft at virke, hvis du behandles for depression. Hvis piller virker, og du føler dig bedre, er det fantastisk. Hvis du har prøvet det i et par måneder, og det stadig ikke virker at have nogen effekt, tal med din psykiater om at ændre dosis eller piller.

4. Hold op med at prøve, hvis tingene ikke går lige som planlagt. Det er ret almindeligt, at den første medicin du prøver ikke virker så godt. Det kan være fordi din psykiater gav dig en fejldiagnose, eller fordi du simpelthen ikke reagerer på den specifikke medicin. Hvis det sker, fortæl din psykiater, hvad der er galt. På den måde kan hun ændre eller skifte hvad hun foreskriver, og i sidste ende rette din kemiske ubalance.