Psykologiske virkninger af vægttab

Vægttab har åbenlyse fysiske effekter , men en underappreciated aspekt af vægttab er den psykologiske effekt på den person, der har slanket . Normalt dette resultat er positivt, men ikke altid , og være i stand til at håndtere psykologi vægttab er en vigtig strategi for at opretholde en sund vægt. Planlagt Vægttab

Folk, der planlægger at tabe sig og har succes på det nyder generelt en følelse af selvtillid og forbedret selvværd. Dette gælder især for mennesker, hvis forudgående fedme i sig selv var en funktion af nogle underliggende psykologiske traumer . Dog kan nogle mennesker, der har en usund besættelse med deres vægt aldrig være tilfredse , uanset hvor lav skalaen registre. Disse mennesker er kandidater til anoreksi og bulimi
Uplanlagt Vægttab

Nogle mennesker tabe sig uden hensigt at - . Ofte af alvorlig sygdom, en kronisk sygdom eller underernæring hidrørende fra fattigdom eller psykisk sygdom. Selvom nogle mennesker kan se denne udvikling positivt , andre kan være bange eller ked over tabet eller se tabet som kosmisk straf for forseelser eller utilstrækkelighed. Desuden kan mennesker, der bliver undervægtige uden at ønske at være så have lignende psykologiske selvopfattelse spørgsmål som sygeligt overvægtige : . Selvlede , følelser af seksuel uinteressant og lavt selvværd

urimelige forventninger

mennesker, der gennemgår en hurtig , ekstreme vægttab (sædvanligvis de, der mister mere end 60 pounds i mindre end ni måneder ) kan være begyndelsen glad ved deres præstationer og forventer, at de vil se og føler en bestemt måde efter de har nået en ideel kropsvægt . Imidlertid anses reduktion af fedme ofte ledsaget af strækmærker og løs abdominal væv, der er grimme og vil ikke blive lindres undtagen gennem kirurgi. For disse mennesker , der arbejder hårdt på at tabe sig kun at have et organ, der er mindre perfekt end de forventede kan intenst deprimerende og kan endda føre til vægtøgning eller følelsesmæssig fortvivlelse .

Biokemiske ændringer påvirker Psykologi

Psykologiske disposition er tæt knyttet til hormon niveauer. Hurtigt vægttab ofte påvirker en persons endokrine system. For eksempel, i mænd er testosteron produktion stimuleres stærkest fra to begivenheder : hurtig vægttab og intens fysisk aktivitet. En overvægtig , stillesiddende mand, der foretager en livsstilsændring , der indeholder hyppige aerob aktivitet og lavt kalorieindhold slankekure vil opleve ekstreme vægttab , men også en strøm af testosteron , der vil påvirke hans humør , koncentration og seksuel aggressivitet. Disse hormon -induceret adfærd ændrer sig direkte påvirker en persons følelsesmæssige og psykologiske attitude.
Behandling &forebyggelse

Selv de mest almindelige psykologiske virkninger af vægttab er positive, folk kan reducere risikoen for en negativ reaktion ved grundigt at forstå de fysiske ændringer , han vil gennemgå mens tabe sig og acceptere, at en reduktion af sygelig fedme , selv om han lander på et mål vægt , vil ikke nødvendigvis føre til en " bikini krop. " Desuden bør enhver depression, der kan sætte ind fra fejljusteret forventninger behandles af en autoriseret klinisk terapeut .
Hoteltilbud