Forståelse af narcissisme: Træk, indflydelse og håndteringsstrategier

Den allerførste registrerede narcist var en græsk gud kendt som Narcissus. Kendt for sin ualmindelige skønhed, døde han, efter at den græske gudinde Nemesis arrangerede for ham at forelske sig i sit eget reflekteringsbillede. De fleste mennesker har en sund dosis narcissisme for at hjælpe med deres selvværd og selvtillid. Dog er en sand narcist ofte helt selvabsorberet, manglende empati for andre og under indtryk af, at han er mere signifikant end nogen andre. Disse træk, blandt andre, gør narcister vanskelige at håndtere og ofte vanskelige at forstå.

Instruktioner

1. Etabler klare og strenge grænser. Uanset hvor du oplever narcissisme, lad personen vide, at du har grænser, han ikke bør krydse. Narcister er kendt for at udnyttge og tage fordel af folk for deres egen gevinst. Alle har en grænse; for at beskytte din egen emotionelle velvære, er det vigtigt, at du ikke lader ham krydse den.

2. Vær ærlig. At håndtere en narcist involverer ofte at lægge alt arbejde og indsats ned kun for at modtage meget lidt i retur. At være ærlig er vigtigt og vil hjælpe dig med at undgå at opmuntre yderligere narcissistiske tendenser. Sig ikke noget, du ikke mener. Hvis du ikke tror, hun er den bedste, sig ikke til hende, at hun er. Hun vil se lige gennem enhver upårlighed, hvilket gør hende vred og muligvis aggressiv, siger psykoterapeut William W. Snow for en 2002 Psytalk-webartikel.

3. Stop hans selvabsorberede adfærd ved at gøre det forstået, at du ikke vil tolerere det fra ham. Bare at gå med og være enig i hvad han siger, kan undgå en mulig konfrontation, men det opmuntrer ham også til at fortsætte med at opføre sig sådan. Du vil kun gøre ham mere vanskelig at håndtere ved at lade ham dominere samtaler med historier om sin egen storhed.

4. Hold din egen temperament under kontrol. At håndtere en narcist er ofte en frustrerende og ubelønningsoplevelse. Hennes evne til at vende alt om til at handle om hende, og det faktum, at hun tror, hun er overlegen, vil blive irriterende. Narcister er kendt for deres dårlige temperament; at miste dit kan starte en strid, eller værre, en strid, du ikke kan vinde. Det er bedst at lære, hvornår man skal gå væk – i din egen fornufts skyld.

5. Forstå, du vil aldrig være i stand til at stole på en narcist. Mens han måske interagerer socialt med folk, vil han være utilfredsstillende til at danne sociale bånd. Han vil altid hæve sig over alle andre, troende, der er ingen andre så specielle. Det faktum, at han er så selvabsorberet, vil betyde, at han aldrig vil stille dine behov før hans egne. Det kan være især vanskeligt at håndtere, hvis narcisten er en kær eller partner.

6. Forbered dig på at føle dig udnyttet og så ladt falde af hende, når noget eller nogen bedre kommer langs. En narcist er kun interesseret i, hvad hun kan få til at gavne sig selv, enten det er en tjeneste eller en tjeneste. Hun er sandsynligvis meget kooperativ og kan endda tolerere din synsvinkel for en gang. Men når hun har opnået sine mål, vil hun snart vende tilbage til typen.