Forstå Kubler-Ross' sorgfaser: En omfattende guide

Dr. Elisabeth Kubler-Ross udviklede de fem sorgfaser, mens hun arbejdede med terminalt kræftramte patienter, for at beskrive de mentale og emotionelle faser i dødsprocessen. Sorgmodellen er primært rettet mod at hjælpe døende patienter og deres supportteam med at forstå og håndtere den angst, der opstår ved patienters nærmende død. Selvom den har udviklet sig til en forandringsmodel, der er tilpasset andre traumatiske begivenheder som forbrydelser, skader og relationsopløsning.

Fornægtelse

Når patienter først modtager besked om deres nærmende død, er deres første reaktion fornægtelse. Den samme reaktion rammer ofte mennesker, der modtager besked om en kæres uventede død. I begge tilfælde kan de bare ikke tro, at dette sker. Fornægtelse er et bewältigelsesmekanisme, der forhindrer choken og bølgen af følelser i at blive overvældende. Det er en måde at bremse tingene ned på, så hver person kan modtage nyhederne i et tempo, han kan håndtere.

Vrede

Fornægtelse svinder, og vrede overtar. For dem, der sorgter en kær, kan vretten være rettet mod enhver. De kan lede efter nogen at skylde, eller måske bare have brug for at være vred, fordi vreden holder dem forankret til nogen og holder dem fra at drukne i sorg. Terminalt syge vil blive rasende, bitter. De leder efter nogen eller noget at skylde. Vreden kan være intensiv, men den skal bearbejdes, for at patienten kan bevæge sig videre til næste fase.

Forhandling

Vrede giver plads til forhandling med Gud, eller ens Højere Magt. Denne fase er præget af udsagnet: "Jeg vil gøre hvad som helst, hvis du bare lader mig leve lidt længere; bare indtil..." brylluppet, fødslen, eksamen eller en anden meningsfuld begivenhed. Den døende patient føler plutselig, at hun ikke er klar endnu, at hun har brug for mere tid. Dette er ikke et trin for dem, der sorgter en kær, fordi der ikke er noget, de kan gøre, der vil bringe en kær tilbage.

Depression

For dem, der sorgter et tab, passer denne fase ikke ind i den sædvanlige definition af "depression". Denne sorgfase anses for at være et naturligt svar på tab af en kær. For de terminalt syge kan der være de sædvanlige tegn på klinisk depression: utilpas til at koncentrere sig, for ked til at engagere sig i det liv, de har tilbage, ændringer i spise- og søvnvaner, følelser af tomhed. I denne fase giver patienterne sig til det uundgåelige, men de er ikke i fred med det.

Accept

For døende patienter er dette den fase, hvor de accepterer deres nærmende død og er okay med det. De kan engagere sig i det, der er tilbage af deres liv, mens de er i stand til det. For dem, der sorgter en kær, handler accept ikke om at være okay med den kæres død. Det handler om at bevæge sig gennem sorgen i deres eget tempo og nå det punkt, hvor de kan vælge at bevæge sig videre med deres liv. Det er ikke "okay", det er bare anderledes, og de kan leve med det.