Effektive icebreaker-aktiviteter til individuel rådgivning: Byg rapport & tillid

Icebreaker-aktiviteter giver klienter en utruende måde at begynde at udvikle et terapeutisk forhold til en terapeut. Ifølge "Journal of Consulting and Clinical Psychology" ("Measuring the Therapist's Impact on the Patient's Therapeutic Progress") fører et positivt terapeut-klient-forhold til mere positive behandlingsresultater. Icebreakere giver terapeuter mulighed for at tilbyde simple, sikre aktiviteter, der hjælper klienter med at føle sig mere trygge.

Formålet med icebreakere

Klienter oplever nogle gange svært ved at komme i gang med at tale med en terapeut. At dele personlige problemer og intime detaljer med en fremmed skaber angst for de fleste. Mange, der søger terapi, har angst- eller humørforstyrrelser, hvilket gør taleterapi overvældende. For folk med traumehistorie føles det intimiderende at dele hemmeligheder, der holdt i år. Icebreakere hjælper med at starte at bygge et tillidsfuldt forhold.

Icebreakere med børn

Håndværk og kunstnerisk arbejde giver gode icebreakere. Farvelægning, tegning, simple håndværker giver børn mulighed for at have det sjovt, mens rapport bygges. Nogle børn gavner af ikke-direktiv kunst, andre har brug for opmuntring og ideer fra terapeuten. Fysisk aktivitet kan lofte en depressiv barns humør og energiniveau. Simple aktiviteter som at sparke en ballon frem og tilbage gør mange børn mere talevillige.

Icebreakere med unge

Unge er langsomme at varme op til en terapeut, især hvis terapi ikke var deres egen idé. Spil et ikke-terapeutisk spil (kortspil) for at engagere og hjælpe med at slappe af. En anden aktivitet: spørg om likes/dislikes (yndlingsmad, tv-show). Så spørger klienten terapeuten de samme spørgsmål.

Icebreakere med voksne

Lette emner: kæledyr, aktiviteter klienten nyder, vejret. Andre gavner af mere strukturerede icebreakere. Udfyld et genogram (familietræ) for at åbne op om livet på en struktureret måde. Lav en tidslinje over klientens væsentlige begivenheder for at dele fakta om historikken.