Sådan Boost Noradrenalin

noradrenalin er en neurotransmitter , og et hormon . Mange læger mener, at det bestemmer en persons evne til at opleve stimulation og ophidselse. Lave niveauer af dette hormon er forbundet med angst og depression, mens høje niveauer er forbundet til en følelse af glæde og eufori. Øge din norepinephrinniveauer er forholdsvis enkel og kan opnås gennem en række forskellige metoder. Instruktioner
1

Begynd at tage et tilskud af tyrosin. Tyrosin hjælper din krop gøre noradrenalin samt dopamin og adrenalin, som alle vil ophøje dit humør og hjælper med at holde dig vågen. Anbefalet dosis er 500 til 1.500 mg per dag .
2

Begynd at tage et vitamin B6 supplement. Dette vitamin , også kendt som pyridoxin , hjælper din krop konvertere tyrosin i noradrenalin.
3

Planlæg en aftale med en psykiater og spørge om lægemidler, der vides at øge noradrenalin. Lægemidler såsom venlafaxin , mirtazapin , atomoxetin , duloxetin , reboxetin , bupropion og Dexedrine er alle kendt for at bidrage til at øge kroppens norepinephrinniveauer , blandt andre ting.
Hoteltilbud