Hvordan til at udvikle stærke overbevisninger

I en verden af modstridende politik , religioner og ideer, kan det være svært at bestemme din egen synsvinkel . Men du kan finde denne mangel på en stærk overbevisning stressende. Når du bliver bedt om at opfordre dine overbevisninger til at stemme , gør personlige beslutninger eller repræsenterer en organisation , ikke at vide , hvad du mener , kan være meget frustrerende. Selvom resultaterne har været inkonsekvent, Encyclopedia of Religion and Society bemærker, at mange undersøgelser har antydet en sammenhæng mellem religion , en slags stærk overbevisning , og bedre mental sundhed. Instruktioner
1

Undersøgelse pålidelige , der beskriver forskellige trossystemer , ligesom hellige bøger og kommentarer skrevet af præster eller akademikere . Hvis du forsøger at udvikle stærke overbevisninger relateret til et område , fokusere din undersøgelse på dette område. Men et mål om at forstå de grundlæggende værdier, der er forbundet med hver trossystem.
2.

Reflektere over dit studie gennem skrivning eller optage dine tanker. Bemærk , om de oplysninger, du har stødt på , er i overensstemmelse med dine aktuelle værdier og roller i samfundet. Rejse spørgsmål , som vil hjælpe dig med at lære mere om en bestemt trossystem. Hvis du har sociale eller personlige problemområder , reflektere over, hvordan netop dette trossystem kan føre dig til at handle.
3

Tal med gejstlige medlemmer og mental sundhed rådgivere om din søgning. Stil spørgsmål om trossystemer , som du ikke helt forstår. Del kampene i din søgning med disse personer og bede dem om henstillinger vedrørende tekster til at læse eller øvelser til at overveje.
4

Undersøg overbevisninger , du har udviklet. Undersøg, om du oplever nogen kognitiv dissonans ( stress, fordi du har vedtaget to modsatrettede værdier eller overbevisninger ) . Hvis du er, reflektere over dine overbevisninger , indtil du finder kilden til konflikten. Dernæst mener om de skridt, den vil tage for at løse denne konflikt , og hvordan dine værdier ville have til at ændre sig. Tal med en rådgiver eller religiøs rådgiver i hele denne proces, hvis du er tryg ved at gøre det.
Hoteltilbud