Sunde kropsbillede Aktiviteter

Over 80 procent af 10 -årige piger har dieted mindst én gang. Vores samfund stigmatiserer overvægtige personer , såvel som dem , der anses for uinteressante baseret på visse standarder. Dette fører til mænd og kvinder i alle aldre , der har problemer med deres kropsbillede. Udførelse af sunde kropsbillede aktiviteter i klasseværelser kan hjælpe eleverne med at håndtere lavt selvværd . Definition Beauty

kropsbillede spørgsmål opstå, når vores definition af skønhed adskiller sig væsentligt fra vores egen fremtoning. Har dine elever at skrive en liste over 10 ord, de forbinder med skønhed. Samles i små grupper for at identificere ord, der ofte forekommer i dine definitioner af skønhed. Bed hver gruppe at forske en forestilling af skønhed i en anden kultur . Når grupperne mødes igen , medlemmer har dele deres resultater for at illustrere det punkt, at der er mange måder at konceptualisere skønhed. Dernæst bede hver elev om at skrive en ny liste over 10 ord forbundet med skønhed, der ikke nævner fysiske udseende. Mange mennesker anser tillid , intelligens, god humor eller ærlighed attraktive træk, der har tendens til at gå ubemærket hen i det almindelige samfund .
Annoncering

Reklamer for kosmetik, tøj , rejser og andre forbrugsvarer ofte afhængige af mennesker, der opfattes som fysisk attraktiv at sælge produkter. Klip en serie af reklamer , der bruger modeller med ekstremt tynde kropsformer. Spørg hver elev til at lave en liste over adjektiver til at beskrive hver enkelt model. Diskutere, om at være tynd eller temmelig gør dem mere værd end mennesker af gennemsnitlig vægt og tiltrækningskraft. Opfordre eleverne til at tale om noget pres , de føler, når man ser på reklamer for at handle eller se mere ud som modellerne fremhævede . Lad eleverne finde eksempler på annoncører , at funktionen mere realistiske modeller for at godtgøre, at alle typer af mennesker er smukke.
Sund levevis

lære at acceptere din krop midler vedtage en sund livsstil. Sund levevis omfatter god kost valg , hyppig motion og gøre positive valg såsom ikke at ryge eller undgå ubeskyttet sex. Tal med eleverne om at respektere og elske deres krop nok til at foretage positive livsstilsændringer. Identificer atleter og andre rollemodeller, der eksemplificere en sund livsstil . Opfordre eleverne til at tænke over de livsstilsvalg , de gør , og om hvert valg er forankret i respekt for deres krop og sig selv.
Loving Yourself

Bed eleverne om at lave en liste af ting, de ikke kan lide om sig selv. Disse kvaliteter kan være fysiske egenskaber, karaktertræk eller vaner . Opfordre eleverne til at re- frame en karakteristisk de ikke kan lide , såsom en fremtrædende næse , som et unikt eller elskelig kvalitet. Så spørg dem om at lave en liste over ting, de elsker sig selv. Vis eleverne , at de alle har egenskaber , der gør dem værd. Har dem sende deres liste over elskelige kvaliteter i en skole skab , på et spejl derhjemme eller på anden fremtrædende plads at minde dem om deres positive egenskaber .
Hoteltilbud